תוכן עניינים:

האם פק קרוע כואב?
האם פק קרוע כואב?

וִידֵאוֹ: האם פק קרוע כואב?

וִידֵאוֹ: האם פק קרוע כואב?
וִידֵאוֹ: אניגמה: אהבה זה כואב 2024, יולי
Anonim

א מָתוּחַ או שריר חזה משוך עלול לגרום לכאבים קשים בחזה. שריר מתח או משיכה מתרחשת כאשר השריר שלך נמתח או קָרוּעַ . עד 49 אחוז מכאבי התזמורת נובעים ממה שנקרא שריר בין -צלילי מתח.

באופן זה, איך מרגיש שריר חזה קרוע?

כאשר שריר החזה קרעים, יהיה לך חמור פתאומי כְּאֵב ותחושה קורעת ב חזה . יכול להיות שגם לך כְּאֵב בזרוע העליונה, חולשה, חבורות וגומות, או היווצרות כיס מעל בור האמה. הטיפול הראשוני כולל יישום קרח ואימוביזציה של הכתף, הזרוע ו חזה.

כמה זמן לוקח לכאבי דופן החזה להחלים? זה יכול להיות כּוֹאֵב , אבל זה לא מסוכן. בדרך כלל זה עובר תוך שבוע עד שבועיים. אבל זה עלול לקרות שוב. לעיתים רחוקות, מצב חמור יותר עלול לגרום סימפטומים דומה לקוסטוכונדריטיס.

בהתחשב בכך, האם קרע פק יכול להחלים מעצמו?

דמעות של החזה בדרך כלל לְרַפֵּא טוב מאוד.זה פחית קחו לפחות 6 חודשים עד שתחזרו לחדר הכושר ותחזרו לשגרה הרגילה שלכם.

מה אתה עושה עבור שריר חזה משוך?

הטיפול המקובל במאמץ של שריר החזה הוא הפחתת כאבים ונפיחות על ידי שימוש בשיטת "RICE":

  1. מנוחה: הימנע מפעילויות מאומצות, במיוחד אלה שגרמו או תרמו למאמץ השרירים.
  2. קרח: עטפו חבילת קרח במגבת והחילו אותה על האזור הפגוע עד 20 דקות.

מוּמלָץ: