כיצד ויטמין D סופג סידן?

2024 מְחַבֵּר: Michael Samuels | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:43

ויטמין די . הגוף צריך ויטמין די ל לספוג סידן . בלי מספיק ויטמין די , לא ניתן ליצור מספיק מההורמון קלציטריול (המכונה פעיל ויטמין די ”). במצב זה, הגוף חייב לקחת סִידָן ממאגריו בשלד, אשר מחליש את העצם הקיימת ומונע היווצרות עצם חדשה וחדשה.

באופן זה, כיצד ויטמין D עוזר לספוג סידן?

היכולת של הגוף לייצר ויטמין די מחשיפה לאור השמש ואל לספוג סידן ו ויטמין די יורד עם הגיל. מקבל מספיק ויטמין D עוזר הגוף לספוג סידן וגם עוזר הכליות מתפרקות ומשלבות (נספגות) סִידָן שאחרת היה מופרש.

כמו כן, האם אתה צריך ויטמין D כדי לספוג סידן? בעוד הגוף שלך צריך ויטמין D כדי לספוג סידן , אתה כן לֹא צריך לקחת ויטמין D במקביל א סִידָן לְהַשְׁלִים.

חוץ מזה, איך סידן וויטמין D עובדים יחד?

סִידָן ו ויטמין D עובדים יחד להגן על העצמות שלך- סִידָן עוזר לבנות ולתחזק עצמות, תוך ויטמין די עוזר לגופך לספוג ביעילות סִידָן . אז גם אם אתה לוקח מספיק סִידָן , זה יכול להיות בזבוז אם חסר לך ויטמין די.

כיצד הסידן נספג בגוף?

סִידָן מתמוסס בקיבה והוא ספג דרך רירית המעי הדק אל זרם הדם. פעם אחת במחזור הדם, סִידָן בונה עצם, מווסת את ההתרחבות וההתכווצות של כלי הדם, ומבצע פונקציות חשובות נוספות.