מהו פסיכותרפיסט יעיל?

2024 מְחַבֵּר: Michael Samuels | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:44

פסיכותרפיסטים אפקטיביים מסוגלים לבטא את עצמם היטב. הם נבונים בלחוש מה אנשים אחרים חושבים ומרגישים. בהתייחסות ללקוחות שלהם, הם מגלים חום וקבלה, אמפתיה והתמקדות באחרים, לא בעצמם.

באופן דומה, מהי יעילותה של פסיכותרפיה?

על סמך זה, ההערכה היא כי פסיכותרפיה הוא יָעִיל עבור כ-80% מהאנשים (בינתיים, בין חמישה ל-10% מהלקוחות עלולים לסבול מהשפעות שליליות).

בהמשך נשאלת השאלה האם הפסיכותרפיה יעילה יותר מתרופות? מחקרים מראים זאת בדרך כלל פסיכותרפיה הוא יעיל יותר מתרופות , וההוספה הזו תרופות אינו משפר באופן משמעותי את התוצאות מ פסיכותרפיה לבד. אנשים עם בעיות חמורות של שימוש בחומרים עשויים גם להפיק תועלת מהתוספת של מסוימות תרופות שמפחיתים תשוקה או השפעות שיכרון.

לאחר מכן, השאלה היא, מהי הפסיכותרפיה היעילה ביותר?

הסקירה הקלינית של הנחיות התרגול מדווחת על כך CBT היא "הפסיכותרפיה הנחקרת ביותר לדיכאון", ויש לה "משקל הראיות הגדול ביותר ליעילותה". IPT הוכח כ"טיפול יעיל לדיכאון במחקרים רבים". ה-ADAA לא מתייחס לטיפולים פסיכודינמיים.

מה הופך יועץ ליעיל?

יועצים חייב להיות בעל מערכת חזקה של יחסי אנוש כדי לסייע ביצירת קשר מהיר עם לקוחות ולפתח מערכות יחסים חזקות. עליהם לתת את תשומת הלב הבלתי מחולקת ללקוחות ולהיות מסוגלים לטפח אמון.