האם מכונות קול טובות עבורך?

2024 מְחַבֵּר: Michael Samuels | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:43

אלפי אנשים משתמשים מכונות קול לשפר את איכות השינה שלהם בכל לילה, מבלי להסתכן בחשיפה לאור כחול על ידי שימוש באפליקציה בטלפונים שלהם. בזמן שהם יכולים לייצר צלילים ברמת דציבלים גבוהה, רוב החוקרים והרופאים מסכימים על כך מכונות סאונד הם בטוחים ו מוֹעִיל בשימוש נכון (1).

כמו כן לדעת האם האם האזנה לרעש לבן מזיקה?

התשובה שוב, היא כן. רעש לבן מכונות מועילות לתינוק על ידי קידום שינה. עם זאת, חשוב לשמור רַעַשׁ אצל א בטוח רמה לתינוק ולמבוגרים. אם רעש לבן מכונות מייצרות צליל למעלה בטוח רמות דציבלים, אז הם יכולים להיות מַזִיק.

בהמשך נשאלת השאלה מהי מכונת הסאונד הטובה ביותר לשינה? מכונות הקול הטובות ביותר לשינה טובה יותר

• מכונת סאונד רעש לבן של SNOOZ - 80 $.
• Marpac Dohm Classic White Noise Machine – $45.
• Pure Enrichment Wave Premium Sleep Sound Machine – $30.
• מכונת סאונד מנוחה לתינוק - 60 $.
• MyBaby Deep Sleep White Noise Machine – 39 דולר.
• שיר ערש MyBaby SoundSpa – 25 דולר.

כדאי גם לדעת, האם מכונות קול טובות לשינה?

כמה הצעות מחקר מכונות סאונד תעזור עם לִישׁוֹן במחקר שפורסם במאי 2013 בכתב העת Neuron, pink רַעַשׁ עזר לשפר לעומק לִישׁוֹן לעומת לא רַעַשׁ . “ מכונות קול יכול להיות מוֹעִיל אם אתה מנסה להסוות א נשמע זה משאיר אותך ער, כמו הכלב שלך או שותף למיטה שנוחר , אומר ברוס.

האם רעש לבן צריך להישאר כל הלילה?

הערה: אל תשתמש רעש לבן הכל יום ארוך. שמיעת צלילי הבית הרגילים, במשך שעות רבות ביום, תעזור לילדכם לשלוט בניואנסים של את כל הצלילים המעניינים סביבה, כמו דיבור, מוזיקה וכדומה.