האם ג'ין משפיע על IBS?

2024 מְחַבֵּר: Michael Samuels | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:44

למרות אלכוהול פחית להיות מגרה במערכת העיכול, IBS לא מתכוון אליך פחית לעולם אל תשתה קוקטייל. הודות לחוקרים מאוניברסיטת מונאש באוסטרליה שבדקו משקאות חריפים שונים עבור תכולת ה-FODMAP שלהם, אתה אמור להיות מסוגל ליהנות מכל אחד מהמשקאות הבאים: בירה. ג'ין.

ביחס לזה, איזה אלכוהול הכי טוב ל- IBS?

רשת IBS מציינת שתייה אלכוהולית נמוכה ב- FODMAP כוללת:

• בירה (אם כי פחמן וגלוטן עשויים להוות בעיה עבור חלק)
• יין אדום או לבן (אם כי סוכר עשוי להוות בעיה עבור חלק)
• וויסקי.
• וודקה.
• ג'ין.

איזה אלכוהול הכי קל לבטן? אם אתם מחפשים להיות בריאים יותר בזמן שתיית אלכוהול מדי פעם, אלה האלכוהולים הבריאים ביותר שתוכלו לבחור מהם.

1. טקילה. ל- Shutterstock/Maria Uspenskaya Tequila יש יתרונות בריאותיים רבים (והקלוריות נמוכה יותר מוודקה סמירנוף).
2. יין אדום.
3. רום.
4. וויסקי.
5. ורד
6. שמפנייה.

כאן, האם שתיית אלכוהול מזיקה ל-IBS?

כּוֹהֶל הוכח כמגרה את המעיים, מה שעלול לגרום להתלקחות של IBS סימפטומים. אם כּוֹהֶל הוא אחד הטריגרים שלך, ייתכן שתבחין בהתכווצויות מוגברות או נפיחות לאחר צריכת אפילו כמות קטנה. אתה עשוי גם להבחין בשלשול או בעצירות אם אתה רגיש במיוחד כּוֹהֶל.

האם לימון מזיק ל- IBS?

לימון לא סביר שהמים יחמירו IBS סימפטומים, אבל גם לא סביר שיעזור להם.