האם חוסר במלח יכול לגרום להטלת שתן תכופה?

2024 מְחַבֵּר: Michael Samuels | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:44

במקרים של היפונתרמיה מדוללת או שיכרון מים, ישנה עלייה בנפח נוזל הדם שמביאה להפחתה יחסית בריכוז הנתרן. זֶה יכול להוביל ל תסמינים כגון כאב ראש, בחילות, הקאות, חוסר התמצאות ו מתן שתן תכוף.

כמו כן, האם מלח גורם לך להשתין יותר או פחות?

מלח ניתן להיפטר מהגוף רק כשהוא מומס, כך יותר אנשים אוכלים את יותר שתן צריך לגרש כדי להיפטר ממנו. מָלוּחַ גם מזונות עשה אֲנָשִׁים יותר צמא, אז ההשפעה הכפולה של מלח ו יותר נוזל מגביר את הצורך לְהַשְׁתִין , במיוחד בלילה.

באופן דומה, אילו מאכלים גורמים לך להשתין יותר? מגרים בשלפוחית השתן

• קפה, תה ומשקאות מוגזים, גם ללא קפאין.
• כּוֹהֶל.
• כמה פירות חומציים - תפוזים, אשכוליות, לימונים ולימונים - ומיצי פירות.
• אוכל חריף.
• מוצרים על בסיס עגבניות.
• משקאות מוגזים.
• שוקולד.

באופן דומה, האם חוסר איזון אלקטרוליט יכול לגרום להטלת שתן תכופה?

רמת אשלגן גבוהה מדי או נמוכה מדי פחית תהיה רציני. רמות חריגות עשויות גורם תסמינים כגון התכווצויות שרירים או חולשה, בחילה, שלשול, או מתן שתן תכוף . תסמינים אחרים עשויים לכלול התייבשות, לחץ דם נמוך, בלבול, עצבנות, שיתוק ושינויים בקצב הלב.

איך מסירים רעלים ממלח?

אכלו מזונות אלו: חפשו מזונות עשירים באשלגן, מכיוון שהאלקטרוליט הזה יעזור לכליות שלכם לשטוף עודפים מלח . אם יש לך ספק, חשוב על פירות וירקות טריים, מכיוון שלרבים יש רמות גבוהות של אשלגן. בננות, תותים, עלים ירוקים, מלונים, פירות הדר - כל אלה הם מקורות מצוינים לאשלגן.