איך שמים מיטה על הרצפה?

2024 מְחַבֵּר: Michael Samuels | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:43

עליך לנסות להימנע מהצבת שלך מִזרָן ישירות על השטיח, או רַצָפוּת על פני השטח, והניח מאגר של קרטון או אפילו קצף זול. זה יעזור לבודד מפני קור וחום במהלך טמפרטורות קיצוניות במהלך השנה.

בהתחשב בכך, האם זה רע להניח את המיטה שלך על הרצפה?

אם יש לך מזרן קצף, לשים זה על קוֹמָה יכול להוביל לעובש מתחת למזרן, וזה יכול בסופו של דבר לגרום לבעיות בריאותיות חמורות. אפילו מזרוני סליל יכולים לספק לעובש מקום נהדר לגדול בו. בעיקרון, מזרנים צריכים לנשום או להוציא אוויר. כולנו מזיעים בשנתנו, חלקם יותר מאחרים.

באופן דומה, האם זה בסדר לשים קפיץ ישירות על הרצפה? אתה יכול גם להגדיר א קפיץ ישירות על הרצפה ומניחים את המזרן מעל, אבל לרוב אנשים בוחרים בכך לשים קפיץ על מתכת מיטה מסגרת על מנת להרים את אזור השינה גבוה יותר מה קרקע, אדמה . זה גורם לכניסה ולצאת מיטה קל יותר. זה גם יוצר שטח אחסון קטן ונחמד מתחת ל מיטה.

כמו כן לדעת, כיצד אוכל להפוך את המיטה שלי לנוחה יותר על הרצפה?

צעדים

1. בחר מקום עם שטיח אם זו הפעם הראשונה שאתה ישן על הקרקע.
2. הנח סדין עבה או מחצלת על הקרקע.
3. הניחו כרית דקה ורכה בקצה המיטה.
4. קבל שמיכה חמה שתכסה את עצמך בלילה.
5. הביאו כרית שנייה כדי לרפד את המפרקים מהאדמה.

האם זה בריא יותר לישון עירום?

ישן עירום האם בריא יותר . בנוסף להשפעות המטבוליות של יָשֵׁן ב-buff, הסרת הבגדים שלך משפרת את זרימת הדם, וזה טוב ללב ולשרירים שלך. האיכות לִישׁוֹן תוכל ליהנות גם מגביר את שחרור הורמון הגדילה ומלטונין, אשר לשניהם יש אנטי-אייג'ינג יתרונות.