מדוע קליפת המוח הקדם חזיתית כה חשובה?

2024 מְחַבֵּר: Michael Samuels | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:43

ה קליפת המוח הקדם חזיתית גם משחק תפקיד גדול בהתפתחות האישיות. זה עוזר לאנשים לקבל החלטות מודעות בהתאם למניעים שלהם. עם הזמן, זה יכול להוביל לנטיות מסוימות בהתנהגות, כגון כפי ש אדם שמתנהג ידידותי כלפי אחרים כי הוא רוצה להיות פופולרי.

כמו כן, כיצד קליפת המוח הקדם חזיתית משפיעה על ההתנהגות?

ה קליפת המוח הקדם חזיתית במדריכי פרימטים התנהגות על ידי בחירת גירויים רלוונטיים למשימה שלפניכם, בתיווך דרך מסלולים דו-כיווניים מעוררים עם מבנים הקשורים לעיבוד חושי, זיכרון ורגשות.

בנוסף, מה כלול בקליפת המוח הקדם-מצחית? באנטומיית המוח של יונקים, ה קליפת המוח הקדם חזיתית (PFC) הוא המוח קליפת המוח אשר מכסה את החלק הקדמי של אונה קדמית . ה-PFC מכיל את אזורי ברודמן BA8, BA9, BA10, BA11, BA12, BA13, BA14, BA24, BA25, BA32, BA44, BA45, BA46 ו-BA47.

בהתחשב בכך, מדוע הקליפת המוח הקדם חזיתית מתפתחת לאחרונה?

ה קליפת המוח הקדם חזיתית לוקח מידע מכל החושים ומתזמן מחשבות ופעולות להשגת מטרות ספציפיות. ה קליפת המוח הקדם חזיתית אחד מ אחרון אזורים במוח כדי להגיע להתבגרות. עיכוב זה עשוי לעזור להסביר מדוע חלק מהמתבגרים מתנהגים כפי שהם לַעֲשׂוֹת.

כיצד אוכל לחזק את קליפת המוח הקדם חזיתית שלי?

10 תרגילים לקליפת המוח הקדם-מצחית שלך

1. הרכיבו את המשקפיים בצבע ורדרד. צור סיפור עתידי חיובי; אופטימיות קשורה לעליית רמות דופמין שמעסיק את המוח.
2. הקפידו על שגרת שינה. בסופו של יום, בחר פעילות נעימה שמביאה את היום שלך לסיום שליו. שינה מספקת קשורה לתפקוד הזיכרון.