כיצד אוכל לשמור על התינוק שלי מלא יותר בלילה?

2024 מְחַבֵּר: Michael Samuels | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:43

להלן איך לגרום לתינוק לישון כל הלילה:

1. קבע שגרה לפני השינה.
2. למד את שלך תִינוֹק להרגיע את עצמי, כלומר לנסות כמיטב יכולתך להרגיע אותם פחות.
3. התחל לגמילה מהאכלות הלילה.
4. עקוב אחר לוח זמנים.
5. היצמדו לשעת שינה מתאימה.
6. להיות סבלני.
7. בדוק שלנו לִישׁוֹן עצות!

כמו כן, כיצד אוכל לגרום לתינוק שלי לישון יותר בלילה?

לגרום לתינוק שלך לישון יותר

1. וודא שהתינוק שלך ישן מספיק. זה נשמע אינטואיטיבי, אך תינוקות חסרי שינה דווקא ישנים פחות ולא יותר!
2. התאם את שעת השינה.
3. תעשה האכלת חלום.
4. שמור על זה די אפל.
5. חסום רעש.
6. שמור על תינוקך נוח.
7. תן לו להיות.
8. הגדר אזעקה.

באופן דומה, האם פורמולה שומרת תינוקות שבעים זמן רב יותר? 5. זה יכול לִשְׁמוֹר אוֹתָם מלא יותר למשך זמן רב יותר . חלב אם מכיל יותר חלבון מי גבינה מאשר נוּסחָה מה שמקל על תינוקות לעכל - נוּסחָה מכיל יותר חלבון קזאין המתעכל לאט יותר. כתוצאה מכך כמה תינוקות (אך לא כולם), יאכילו בתדירות נמוכה יותר עם נוּסחָה כי הם נשארים מלאים יותר.

אפשר גם לשאול, מדוע התינוק שלי אוכל כל כך הרבה בלילה?

במהלך היום לספק עוד חיבוק, משחק וגירוי. כמה תינוקות רָצוֹן הזנה בתדירות גבוהה יותר בערב (הנקראת האכלה מקבץ) כדי לנסות להצטייד כדי לישון דרך ה לַיְלָה . שים את שלך תִינוֹק בעריסה בזמן שינה, כדי לעודד את תִינוֹק להירדם לבד.

האם מתן פורמולה בלילה עוזר לתינוק לישון יותר זמן?

אין הוכחה לכך יעזור . שלושה מחקרים הראו כי הוספת מוצקים או נוּסחָה לדיאטה עושה לא לגרום תינוקות ל לישון יותר . מחקרים אלה לא מצאו הבדל ב לִישׁוֹן דפוסים של תינוקות שקיבל מוצקים לפני כן לפני השינה בהשוואה ל תינוקות שלא קיבלו מוצקים.