מה גורם להטיה של האגן לרוחב?

2024 מְחַבֵּר: Michael Samuels | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:43

א הטיית האגן אולי גרם ל על ידי שינויים אנטומיים מעל או מתחת לטרוכנטר הגדול, כגון שינויים בראש ובצוואר הירך או אי התאמה אנטומית באורך הרגל מהפרעת גדילה. א צְדָדִי משמרת או רשימה עשויים לכלול כמה גורם ל.

חוץ מזה, מה גורם לאגן להטות?

זה מתרחש כאשר קַטלִית מסתובב אחורה, גורם החזית לעלות והגב לרדת. זה גרם ל על ידי הארכת כופפי הירך וקיצור מותחי הירך. כמו עם קדמי הטיית האגן ישיבה ממושכת, חוסר פעילות ויציבה לקויה תורמים לאחור הטיה של האגן.

שנית, מה גורם למותן להיות לא אחידות? כשה … שלך מָתנַיִם הם מְחוּספָּס , עם אחד ירך גבוה יותר מהשני, זה אומר שהאגן שלך מוטה. זה נקרא גם הטיית אגן לרוחב, ורק כמה דברים גורם זה. הסיבות העיקריות ל ירכיים לא אחידות הם: עקמת, שיכולה להיות קלה עד חמורה ולשנות שעות נוספות.

באופן דומה אפשר לשאול, האם ניתן לתקן את הטיית האגן הצידית?

ה קַטלִית צריך להיות ממוקם כך שהוא יהיה מקביל לכתפיים ולקרקע. א אגן צדדי מתרחש כאשר אחד ירך גבוה מהשני. זֶה פחית לגרום לשרירים מסוימים להימתח בעוד שאחרים נחלשים. עיסוי פחית לעזור להרפות את השרירים המתוחים, ותרגילים יומיומיים פחית לעזור לחזק את החלשים.

איך מתקנים אגן מוטה?

תרגילים לתיקון הטיית האגן הקדמי

1. שכב על הגב כשהברכיים כפופות והרגליים שטוחות על הרצפה, ברוחב הירך זה מזה.
2. לחץ על הישבן והטה את האגן כלפי מעלה.
3. הגב צריך להרגיש כאילו הוא משתטח לקרקע.
4. חזור למצב האגן הרגיל.
5. חזור על הפעולה 10-12 פעמים.