תוכן עניינים:

איזו תרופה היא הטובה ביותר לכוח המוח?
איזו תרופה היא הטובה ביותר לכוח המוח?

וִידֵאוֹ: איזו תרופה היא הטובה ביותר לכוח המוח?

וִידֵאוֹ: איזו תרופה היא הטובה ביותר לכוח המוח?
וִידֵאוֹ: 5 Brain-Boosting Nootropic Supplements | Doug Kalman Ph.D. 2024, יוני
Anonim

להלן 10 התוספים הנוטרופיים הטובים ביותר לחיזוק תפקוד המוח שלך

  1. שמני דגים. תוספי שמן דגים מהווים מקור עשיר לחומצה דוקוזההקסאנואית (DHA) וחומצה איקוספנטנאית (EPA), שני סוגים של חומצות שומן אומגה 3.
  2. רזברטרול.
  3. קָפֵאִין.
  4. פוספטידילסרין.
  5. אצטיל-ל-קרניטין.
  6. גינקו בילובה.
  7. קריאטין.
  8. Bacopa Monnieri.

בהתאם לכך, האם ישנה תרופה להגברת כוח המוח?

חוקרים מצאו כי modafinil מגביר תפקוד קוגניטיבי מסדר גבוה יותר מבלי לגרום לתופעות לוואי חמורות. Modafinil, אשר נרשם ב ה ארה ב מאז 1998 לטיפול במצבים הקשורים לשינה כגון נרקולפסיה ודום נשימה בשינה, מגבירה את הערנות בדומה לקפאינים.

בהמשך נשאלת השאלה מהו הוויטמין הטוב ביותר למוח? כפי שמתברר, ה הויטמינים הטובים ביותר ל מוֹחַ בריאות הם ב ויטמינים . וִיטָמִין B12, במיוחד, הוא אחד מה- הויטמינים הטובים ביותר ל מוֹחַ בְּרִיאוּת. למעשה, מחקר אישר כי קיים מתאם ישיר בין וִיטָמִין חסר B12 ורע מוֹחַ בְּרִיאוּת.

בהתאם, מהו הויטמין הטוב ביותר לריכוז וזיכרון?

5 ויטמינים ומינרלים כדי להגביר את המיקוד, הריכוז והפרודוקטיביות שלך

  • ויטמיני B. ויטמיני B ידועים בשיפור האנרגיה, המיקוד והערנות.
  • ויטמין D3. ויטמין D3 הוא אחד התוספים הטובים ביותר שאתה יכול לקחת אם אתה רוצה להגביר את רמת המיקוד והריכוז.
  • חומצות שומן אומגה 3.
  • ויטמין סי.
  • מגנזיום.

איזו תרופה משפרת את הזיכרון?

מזון ו תְרוּפָה המינהל כבר אישר מספר כאלה סמים כולל donepezil (Aricept®), tivrate rivastigmine (Exelon®), galantamineHBr (Reminyl®) וממנטין (Namenda®). בנוסף, מודפיניל פסיכוסטימולנטי חדש (Provigil®) משתפר ערנות, גורם מפתח בביצועים קוגניטיביים.

מוּמלָץ: