מה קורה כשאתה נושם בשקית נייר?

2024 מְחַבֵּר: Michael Samuels | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:44

הטענה: אם אתה מאוורר יתר על המידה, לִנְשׁוֹם לתוך שקית נייר . כמו תחבושת לחיתוך או קב לרגל שבורה, החום שקית נייר הוא סמל להיפר -אוורור. היפרונטילציה גורמת לגוף להוציא יותר מדי פחמן דו חמצני, ו"נשימה מחדש" של אוויר נשוף עוזר לשחזר את הגז שאבד.

כאן, מה קורה כשאתה נושם לתוך שקית נייר?

כאשר הגוף מקבל יותר חמצן ממה שהוא צריך, התוצאה יכולה להיות מה שמכונה אלקלוזיס נשימתי (pH גבוה). אחת הסיבות השכיחות ביותר היא היפרונטילציה. הנקודה של נושם לתוך א תיק הוא "מחדש- לִנְשׁוֹם "הפחמן הדו חמצני הנשאף שלך (CO2) בתקווה להחזיר את גופך לרמת pH רגילה.

בהמשך נשאלת השאלה האם נשימה בתוך שקית נייר עוזרת לחרדה? שקיות נייר : לַעֲשׂוֹת לא מציע נְשִׁימָה פנימה ומחוצה לה א שקית נייר . אנשים נהגו לחשוב נְשִׁימָה פנימה ומחוצה לה א שקית נייר היה מועיל במהלך התקף פאניקה, והפיזיולוגיה הגיונית; נְשִׁימָה מתוך פאניקה גורמת לאובדן פחמן דו חמצני בדם ו נְשִׁימָה לתוך תיק משחזר את הפחמן החמצני.

בהקשר זה, כמה זמן עליך לנשום לתוך שקית נייר?

אם היפרונטילציה נמשכת יותר מ-30 דקות, התקשר לרופא מיד.

שימוש בשקית נייר כדי לשלוט בהיפרונטילציה

1. קח 6 עד 12 נשימות קלות וטבעיות כששקית נייר קטנה מונחת על הפה והאף.
2. לאחר מכן, נסה לנשום בטן (נשימה סרעפתית).

איך נושמים לשקית נייר?

אל לִנְשׁוֹם ברציפות לתוך שקית נייר . קח 6 ל 12 נשימות טבעיות, עם א שקית נייר מוחזק על הפה והאף, ואז הסר את תיק מהאף והפה. אל תחזיק את תיק לאדם שמנשימת יתר. אפשר לאדם ל החזק את תיק מעל הפה והאף שלו.