איך גאבא עוזר לחרדה?

2024 מְחַבֵּר: Michael Samuels | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:44

גאבא נחשב כמעצב עצבי מעכב מכיוון שהוא חוסם, או מעכב, אותות מוח מסוימים ופוחת בפעילות במערכת העצבים שלך. מתי גאבא מתחבר לאפרוטאין במוח הידוע בשם א גאבא קולטן, הוא מייצר אפקט מרגיע. זה יכול עֶזרָה עם רגשות של חֲרָדָה , מתח ופחד.

מכאן, האם גאבא פועל נגד חרדה?

גאבא מתפקד כמעביר עצבי, המקל על התקשורת בין תאי המוח. תרופות רבות מקיימות אינטראקציה עם גאבא ו גאבא קולטנים במוח, ומשנים את תפקודם להשגת השפעות מסוימות, בדרך כלל הרפיה, הקלה בכאבים, מתח ו חֲרָדָה הפחתה, לחץ דם נמוך יותר ושיפור השינה.

בנוסף, מהן תופעות הלוואי של GABA? תופעות לוואי

• שְׁטִיפָה.
• מצב רוח מדוכא.
• מנומנם בבוקר.
• תחושת הלם חשמלי בכל הגוף.
• מְבוּכָה.
• בחילה.

כתוצאה מכך, כיצד GABA קשור לחרדה?

גאבא הוא המניע המעכב החשוב ביותר בגוף, מה שאומר שהוא מוריד את הפעילות של תאים עצביים במוח ובמערכת העצבים המרכזית, ובכך משפיע על העברת המוח והגוף להילוך נמוך יותר. נָמוּך גאבא פעילות בגוף יכולה לגרום ל: חֲרָדָה . לחץ כרוני.

מתי עלי ליטול GABA?

מִנוּן: לקחת 500 עד 1, 000 מ"ג לפני השינה. לחלופין, קח GABA 10 עד 20 דקות לפני ארוחת הערב שלך. ניתן להגדיל את המינון הסטנדרטי של 200 מ"ג שלוש פעמים ביום למקסימום של 450 מ"ג שלוש פעמים ביום, במידת הצורך, אך אין לחרוג מהמינון.