מה עוזר לשפשף פטמות?

2024 מְחַבֵּר: Michael Samuels | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:43

הקפד לנקות משפשף הפטמות במים ומייבשים אותן היטב. לאחר ניקוי האזור, יש למרוח משחת A&D או ג'לי נפט. אם הפטמות שלך כואבות מאוד, נפוחות, מדממות או קרום, פנה לרופא המטפל שלך, שיכול להמליץ על משחה תרופתית.

בהתאם, איך מרפאים שפשוף בן לילה?

הקלה לשפשוף בן לילה

1. יש למרוח משחה משקמת לפני השינה.
2. הימנע מלגעת או לשפשף את העור באזור זה.
3. התאפק עם קרמים ריחניים, סבונים או מוצרים עם "רכיבים פעילים", כמו חומצה גליקולית.
4. תן לאוויר צח לקרר את האזור, או השתמש בחפיסת קרח.

לצד האמור לעיל, כיצד אוכל לרפא את הפטמות שלי? ישנן מספר אפשרויות טיפול בבית ובחנות.

1. למרוח חלב אם טרי. החלקת חלב אם טרי על פטמות סדוקות עשויה לעזור להן להחלים על ידי מתן הגנה אנטיבקטריאלית.
2. דחיסה חמה.
3. שטיפת מי מלח.
4. למרוח משחת לנולין ברמה רפואית.
5. החלף כריות סיעוד לעיתים קרובות.

לגבי זה, איך אני עוצר את הפטמות שלי מלהתחכך כשאני רץ?

לַעֲשׂוֹת

1. יש למרוח תחבושת הדבקה עמידה למים, או סרט כירורגי על כל פטמה לפני האימון כדי לשמש מחסום בין העור והבד.
2. אל תשתמש בחולצת טריקו גדולה ורפויה במהלך האימון.
3. יש למרוח מריחה או ג'לי נפט לפני האימון על הפטמות.

איך אתה מרפא את הנפיחות במהירות?

עור שפשפת צריך לטפל, אז אל תתעלם מזה. מנקים בעדינות את שבור אזור עם מים ולייבש אותו היטב. לאחר ניקוי האזור יש למרוח חומר כמו ג'לי נפט. אם האזור מאוד כואב, נפוח, מדמם או קרום, הרופא שלך עשוי להמליץ על משחה תרופתית.