כיצד תוכל להגן על עצמך מפני סרטן העור?

2024 מְחַבֵּר: Michael Samuels | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:43

הגן על עצמך עם גישה מלאה

1. חפשו את הצל, במיוחד בין השעות 10: 00-16: 00.
2. אל תישרף מהשמש.
3. הימנע משיזוף, ולעולם אל תשתמש במיטות שיזוף UV.
4. מכסים בבגדים, כולל כובע רחב שוליים ומשקפי שמש חוסמי UV.
5. השתמש במסנן קרינה רחב (UVA/UVB) עם מקדם הגנה של 15 או יותר מדי יום.

באופן דומה, נשאל, האם קרם הגנה יכול להגן עליך מפני סרטן העור?

חלק מהנתונים מראים זאת קרם הגנה שימושי יותר במניעת אי-מלנומה סרטן העור . אבל יש גם מחקרים רבים שמוצאים קרם הגנה כן לא להפחית את הסיכון לפתח אף אחד מהסוגים סרטן העור . למרות ההוכחות המעורבות, האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה ממליצה קרם הגנה ל למנוע סרטן עור.

שנית, מה אתה יכול לאכול כדי למנוע סרטן העור? דיאטות עשיר בטא קרוטן פירות וירקות, כגון גזר, עשויים לְהַפחִית הסיכון של חלקם סרטן.

בדיוק, באיזה גיל כדאי לבדוק אתכן מפני סרטן העור?

מבוגרים בגילאי 35-75 שנים עם אחד או יותר מגורמי הסיכון הבאים צריכים להיבדק לפחות אחת לשנה עם גוף אטוטאלי. עור בְּדִיקָה^†: היסטוריה אישית: היסטוריה של סַרטַן הַעוֹר , AK או KC.

מהו קרם ההגנה הבטוח ביותר?

ה קרם הגנה הבטוח ביותר עבור החוף בעקביות בחירה מובילה ב- EWG לטובה ביותר קרם הגנה SPF 50+ של Thinkport קרם הגנה הוא עמיד למים עד 80 דקות, אינו מרגיש שמנוני, והחשוב ביותר-מספק הגנה מפני UVA ו UVB רחב-ספקטרום הודות למינון של 20 אחוז של תחמוצת אבץ שאינה ננו.