מהו קורס ההכשרה לחוסן מאסטר?

2024 מְחַבֵּר: Michael Samuels | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:44

אימון חוסן מאסטר (MRT) הוא א כּוֹשֵׁר הִתאוֹשְׁשׁוּת - תוכנית אימונים המוצע על ידי ארצות הברית צָבָא . המטרה של ה תכנית הוא ללמד קצינים על כּוֹשֵׁר הִתאוֹשְׁשׁוּת ולהכשיר את אותם קצינים ללמד חיילים אחרים על כך כּוֹשֵׁר הִתאוֹשְׁשׁוּת גם כן.

בהתאם, מהו אימון חוסן של הצבא?

צבאי אימון חוסן מתייחס ל הַדְרָכָה תוכניות התומכות באנשי צבא ובני משפחותיהם בפיתוח קשיחות נפשית, פיזית, רגשית והתנהגותית. אימון עמידות נועד לעזור לאנשים להתמודד עם מצוקה, להסתגל לשינויים ולהתגבר על אתגרים.

לאחר מכן, השאלה היא איך אתה שולט בחוסן? 8 דרכים לאנשים מצליחים לשלוט בחוסן

1. בנה מעגל אמון.
2. שנה מחדש את האופן שבו אתה רואה מצבי לחץ.
3. לפעול.
4. היו בעלי גישה חיובית.
5. קבל ששינוי הוא חלק מהחיים.
6. שמור על הדברים בפרספקטיבה.
7. בנה ביטחון עצמי.
8. מצא שמחות יומיומיות.

לאחר מכן, השאלה היא, איזו רגולציה מכסה אימון חוסן מאסטר?

מהן שש הכישורים של חוסן?

ששת כישורי החוסן המתוארים בתוכנית הם מודעות עצמית ויסות עצמי, אופטימיות, זריזות נפשית, עוצמות אופי וחיבור והם אבני הבניין לשיפור החוסן בתוך העצמי.