אילו רצועות נפגעות בנקע בקרסול סחף?

2024 מְחַבֵּר: Michael Samuels | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:44

א נקע סלידה הוא דמעה של רצועות דלתא , בחלק הפנימי של קרסול . זה נקרא לעתים קרובות א נקע בקרסול המדיאלי או א נקע ברצועה דלתאי . אלה רצועות לספק תמיכה למניעת קרסול מהסתובבות פנימה או התהפכות. זה נדיר עבור רצועות דלתא להיות נִפגָע.

באופן דומה אפשר לשאול, אילו רצועות נפגעות בנקע בקרסול היפוך?

הרצועות הצדדיות מעורבות בנקע בקרסול היפוך ומכאן ניזוק לרוב. רצועות אלה נמצאות בצד החיצוני של הקרסול, הכולל את טלופיבולרי קדמי ( ATFL ), calcaneofibular (CFL) ורצועות טלופיבולריות אחוריות (PTFL). פגיעה ב ATFL הוא הנפוץ ביותר.

כמו כן, כמה זמן לוקח לנקע רצועה דלתואידית להחלים? ההתאוששות עשויה להימשך 3 - 6 שבועות . תואר שלישי: רצועות הקרסול נקרעות יותר, וגורמות לחוסר יציבות. ההחלמה ארוכה בהרבה עקמת מדרגה שלישית, הדורשת 8-12 חודשים עד שהרצועות יבריאו במלואן.

באופן דומה, איך מטפלים בנקע בקרסול?

אם אתה חושד שסבלת נקע סלידה , הפעל קרח ולחץ והרם את קרסול למשך 15 עד 20 דקות כדי לעזור להפחית נפיחות. עוטף את שלך קרסול ייצב אותו ויעזור למנוע עוד פציעה . עליך גם להתייעץ עם רופא כדי לוודא ששום דבר לא נשבר.

האם אתה יכול ללכת עם רצועות קרסול קרועות?

"א רצועה קרועה נחשב לנקע חמור שיגרום לכאבים, דלקות, חבורות וכתוצאה מכך קרסול חוסר יציבות, ולעתים קרובות מקשה וכואב לָלֶכֶת . התאוששות מא רצועה קרועה עשוי להימשך מספר שבועות, ויש לעשות זאת תחת פיקוחו של רופא."