מה זאת אומרת פוספט גבוה?

2024 מְחַבֵּר: Michael Samuels | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:43

בעל א גָבוֹהַ רמה של פוֹספָט - או זַרחָן - בדם שלך הוא המכונה היפרפוספטמיה. אבל בכמויות גדולות מהרגיל, פוספט יכול לגרום לבעיות בעצמות ובשרירים ולהגביר את הסיכון להתקפי לב ושבץ. א פוספט גבוה רָמָה הוא לעתים קרובות סימן לפגיעה בכליות.

בהתחשב בכך, כיצד מטפלים ברמות גבוהות של פוספט?

להלן שבע שיטות שיעזרו לשלוט ברמות גבוהות של זרחן:

1. הפחת את כמות הזרחן שאתה אוכל.
2. קח קלסרים זרחניים.
3. קח ויטמין D.
4. קח תרופה קלצימימטית.
5. הישאר בדיאליזה כל הזמן.
6. התחל תוכנית אימונים שאושר על ידי רופא.
7. קבל ניתוח להסרת חלק מבלוטות הפרתירואיד.

אפשר גם לשאול, מה מעידות רמות הזרחן? זַרחָן הוא מינרל נפוץ שנמצא במזון שאתה אוכל. זה נמצא גם בשיניים ובעצמות. בעל גבוה או נמוך רָמָה שֶׁל זַרחָן במחזור הדם שלך פחית מסמנים מספר מצבים בריאותיים. לרוב, גבוה רָמָה שֶׁל זַרחָן קשור להפרעה בכליות.

בהתאם, מהם התסמינים של יותר מדי זרחן?

סימפטומים של יותר מדי זרחן אלה סימפטומים כוללים כאבי מפרקים, כאבי שרירים וחולשת שרירים. אנשים עם גבוה זַרחָן רמות יכולות גם לחוות גירוד ועיניים אדומות. תסמינים של עוד חָמוּר מקרים גבוהים זַרחָן עלול להכיל חָמוּר עצירות, בחילות, הקאות ושלשולים.

אילו מאכלים עתירי פוספט?

12 המזונות העשירים ביותר בזרחן

• עוף ותורכיה. שתף בפינטרסט.
• בשר חזיר. נתח טיפוסי של 3 אונקיות (85 גרם) של בשר חזיר מבושל מכיל 25-32% מה-RDI עבור זרחן, תלוי בנתח.
• בשר איברים.
• פירות ים.
• מַחלָבָה.
• זרעי חמניות ודלעת.
• אֱגוֹזִים.
• דגנים מלאים.