האם טיפול ב- ACT עובד?

2024 מְחַבֵּר: Michael Samuels | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:44

מטה-אנליזה משנת 2009 מצאה את זה פעולה היה יעיל יותר מהפלסבו ו"טיפול כרגיל "ברוב הבעיות (למעט חרדה ודיכאון), אך לא יעיל יותר מטיפול CBT וטיפולים מסורתיים אחרים. יעילותו הייתה דומה לטיפולים מסורתיים כמו התנהגות קוגניטיבית תֶרַפּיָה (CBT).

באופן דומה, האם טיפול קבלה ומחויבות יעיל?

רקע ומטרות טיפול בקבלה ומחויבות ( פעולה ) היא גישה פסיכותרפויטית צעירה. הוא מרחיב את ההתנהגות הקוגניטיבית המסורתית תֶרַפּיָה (CBT) במיוחד על ידי מיינדפולנס וחיים מוערכים. ממצאי מחקר זמינים מצביעים על כך פעולה להיות יעיל באופן כללי בהשוואה לתנאי הבקרה.

בהמשך נשאלת השאלה מדוע טיפול בקבלה ומחויבות עובד? טיפול בקבלה ומחויבות ( פעולה ) מעודד אנשים לאמץ את מחשבותיהם ורגשותיהם במקום להילחם או להרגיש אשם עבורם. פעולה מפתח גמישות פסיכולוגית והוא סוג של התנהגות תֶרַפּיָה המשלב כישורי מיינדפולנס עם תרגול עצמי קַבָּלָה.

כתוצאה מכך, למה משמש טיפול ACT?

כשזה השתמש ב-ACT היה בשימוש יעיל לעזור בטיפול במתח במקום העבודה, חרדת מבחנים, הפרעת חרדה חברתית, דיכאון, הפרעה אובססיבית-כפייתית ופסיכוזה. זה גם היה בשימוש כדי לסייע בטיפול במצבים רפואיים כגון כאב כרוני, שימוש בסמים וסוכרת.

כמה מפגשים זה טיפול בקבלה ומחויבות?

מיקום/מוסד: שתי מדינות מערביות בארה ב מחקר זה חקר את יעילותן של שמונה הפעלות שֶׁל טיפול בקבלה ומחויבות ( פעולה ) להפרעה טורדנית כפייתית למבוגרים (OCD) בהשוואה לאימון הרפיה מתקדמת (PRT).