מה המשמעות של זלילה וטיהור?

2024 מְחַבֵּר: Michael Samuels | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:43

בולימיה נרבוזה, המכונה גם פשוט בולימיה , הוא הפרעת אכילה המאופיינת ב זלילה אכילה ואחריה טיהור . זלילה אכילה מתייחסת לאכילת כמות גדולה של מזון בפרק זמן קצר. טיהור מתייחס לניסיונות להיפטר מהמזון הנצרך. זה עשוי להיעשות על ידי הקאות או נטילת חומרים משלשלים.

בדרך זו, איך אני מפסיק בולמוס ומטהר?

מחזור הטיהור המוגזם

1. החליטו לא להגביל מזון או קלוריות.
2. תרגלו מיינדפולנס.
3. פתח תוכנית מתי דחפים לבולמוס או לטהר מכה.
4. מסכים לדחות אכילה מוגזמת או טיהור.
5. כתוב מכתב לעצמך.
6. ערוך רשימה של אישורים חיוביים.
7. זהה את המחשבות שבדרך כלל מזרזות בולמוס או טיהור.

אפשר גם לשאול, האם בינג וטיהור הם התמכרות? הרעיון של הפרעת אכילה מסווג כמו הִתמַכְּרוּת לסמים מזעזע אנשים מסוימים. אנשים חווים שינוי חיובי במצבי הרוח בעת אכילה ושימוש בסמים אשר מספקים להתנהגות זו להמשיך. הם גם מתארים תחושת אובדן שליטה ברגעים שלפני או במהלכה בינג / טיהור ושימוש.

לאחר מכן, השאלה היא, כמה בולמיות מתמלאות?

אֲנָשִׁים לעתים קרובות לתאר תחושה בטראנס או קהות חושים; ניתן לצרוך מזון כל כך מהר עד שאפילו לא לטעום אותו. ממוצע בולמוס בולימי עשוי להכיל כ- 1, 500 עד 3, 000 קלוריות, אם כי כמה אנשים דיווחו על אכילה של עד 60, 000 קלוריות או יותר במהלך זלילה.

האם ניקוי זה התמכרות?

ישנן תופעות לוואי פסיכולוגיות חמורות של טיהור , כפי שהם התנהגויות אלה ממכר ויכול להפוך לכפייה. טיהור בכל צורה מיושם לעתים קרובות כדי להתמודד עם תחושת חוסר שליטה ו/או כדי להקל על החרדה, אבל זה ללא ספק מחמיר את שניהם בטווח הארוך.