מה זה אומר להיות מיובש?

2024 מְחַבֵּר: Michael Samuels | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:44

התייבשות מתרחש כאשר אתה משתמש או מאבד יותר נוזלים ממה שאתה לוקח, ולגוף שלך אין מספיק מים ונוזלים אחרים לביצוע תפקידיו הרגילים. אם לא תחליף נוזלים שאבדו, תקבל מְיוֹבָּשׁ.

מכאן, מה גורם להתייבשות?

התייבשות נגרמת כאשר אנשים מאבדים יותר מי גוף ממה שהם לוקחים. כך שזה יכול להיגרם על ידי הפרעות או בעיות הגורמות לאנשים לאבד נוזלים, כגון דלקת קיבה והקאות שִׁלשׁוּל , הזעה מרובה במזג אוויר חם וסוכרת בלתי מבוקרת.

יתר על כן, מה הם הסימנים והתסמינים של התייבשות? להלן סימנים ותסמינים נוספים של התייבשות.

• פה יבש.
• העיניים מפסיקות לדמעות.
• הזעה עשויה להיפסק.
• התכווצות שרירים.
• בחילה והקאה.
• דפיקות לב.
• סחרחורת (במיוחד בעמידה)
• חוּלשָׁה.

בדרך זו, איך אתה יודע אם אתה מיובש?

אתה עשוי להיות מסוגל לספר אם אתה 'מִחָדָשׁ מְיוֹבָּשׁ על ידי הסתכלות על שֶׁלְךָ שֶׁתֶן. צהוב כהה עד ענבר פירושו שתן אתה עשוי להיות קל עד חמור התייבשות . אתה יכול בדרך כלל לומר לך יש רמות לחות בריאות אם שלך הצבע בהיר מאוד. אתה עלול גם להשתין פחות מהרגיל כאשר מיובשים.

האם מתח וחרדה יכולים לגרום להתייבשות?

התייבשות נקשר גם לעלייה ברמות הקורטיזול, הורמונים שעולים לחץ . אחת הבעיות עם התייבשות האם הוא מחקה רבות מאותן תחושות גופניות חרדה יכולה לגרום : סחרחורת, עייפות בשרירים, כאבי ראש, תחושת חולשה, קצב לב מוגבר ובחילה.