מה זה פסיכולוג מזון?

2024 מְחַבֵּר: Michael Samuels | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:44

תְזוּנָה פְּסִיכוֹלוֹגִיָה (NP) הוא פְּסִיכוֹלוֹגִי ללמוד כיצד בחירות קוגניטיביות, כגון החלטות ארוחה, משפיעות על תזונה, פְּסִיכוֹלוֹגִי בריאות, ובריאות כללית. תְזוּנָה פְּסִיכוֹלוֹגִיָה מבקש להבין את הקשר בין התנהגות תזונתית לבין בריאות הנפש/רווחה.

השאלה היא גם, מה אתה עושה כפסיכולוג בריאות?

פסיכולוגים בריאותיים ללמוד את התגובות השונות של אנשים כאשר הם מאובחנים כמחלה מסוימת, כמו גם גורמים המשפיעים על בחירת הטיפול שלהם. הֵם לסייע למטופלים באמצעות טיפול במחלות כרוניות, כגון סוכרת או שימוש בסמים, ולעודד אורח חיים בריא.

בנוסף, מהי התנהגות אכילה? התנהגות אכילה הוא מונח רחב הכולל בחירת מזון ומניעים, שיטות האכלה, דיאטה וכן אֲכִילָה -בעיות הקשורות כמו השמנת יתר, אֲכִילָה הפרעות והפרעות האכלה.

כאן, כיצד אוכל משפיע עליך פסיכולוגית?

אֲכִילָה מזין דִיאֵטָה עוזר אתה לשמור על משקל גוף בריא ולב בריא. זה גם עוזר להפחית את הסיכון לפתח כמה מחלות כרוניות. מחקר חדש מגלה כי שלך מזון בחירות עשויות גם כן להשפיע מצב הרוח שלך ובריאות הנפש שלך. זה נקרא לפעמים " מזון -חיבור למצב רוח."

האם אוכל משפיע על ההתנהגות שלנו?

תנודות ברמות הסוכר בדם קשורות לשינויים במצב הרוח ובאנרגיה, ומושפעות בהחלט ממה שאנו אוכלים. כימיקלים במוח (נוירוטרנסמיטורים, כגון סרוטונין, דופמין) להשפיע על איך שאנחנו חושבים, מרגישים ומתנהגים. הם יכולים להיות מושפעים ממה שאכלנו.