מהם שרירי צוואר הרחם?

2024 מְחַבֵּר: Michael Samuels | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:43

שרירי צוואר הרחם , חלק 1. יחד, שני הצדדים של שְׁרִיר לייצר תנועות כגון הנהון והסובבת הראש. קנה מידה - ישנם שלושה קשקשים בודדים שְׁרִיר קטעים: קדמי, מדיוס ואחורי.

בהתחשב בכך, מה עושה שריר הפלטיסמה?

הפעולות של ה שריר פלטיסמה כוללים משיכת הלסת התחתונה, הפותחת את הפה, ומשיכת זוויות השפתיים הצידה ולמטה, מה שיוצר קמט. בנוסף, ה שריר פלטיסמה יכול ליצור קמטים בצוואר ככל שאדם מזדקן ועורם הופך פחות אלסטי ומתחיל לצנוח.

באילו שרירים משתמשים בכיפוף צוואר? ה קנה מידה וה סטרנוקלידומאסטואיד לפעול יחד במספר פעולות שרירים, כגון כיפוף צוואר לרוחב. ה sternocleidomastoid והסקאלה הקדמית פועלת יחד בכיפוף צוואר.

לגבי זה, מה תפקידו של צוואר הרחם?

החוליות המרכיבות את צוואר הרחם עמוד השדרה הם שבעה הקטנים ביותר בעמוד השדרה. עצמות אלה נותנות את צוואר מבנה, תומך בגולגולת והגן על חוט השדרה, בין היתר פונקציות.

כיצד אתה מחזק את שריר הפלטיסמה שלך?

התחל בעמידה או ישיבה כשהראש במצב רגיל. הרם את השפה התחתונה שלך למעלה ככל האפשר על ידי דחיפת הלסת התחתונה החוצה. אתה תרגיש את המתיחות והמתח נבנים בסנטר שרירים וקו הלסת. הישאר בתנוחה זו במשך 10 עד 15 שניות והירגע.