האם פפאיה יכולה להוריד את רמת הסוכר בדם?

2024 מְחַבֵּר: Michael Samuels | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:44

מאז פפאיה עשיר בסיבים ומים, הוא מונע עצירות ומקדם מערכת עיכול בריאה. הוא מכיל גם אנזים הנקרא פפאין, המסייע גם לעיכול. לחולי סוכרת מסוג 1 שצרכו תזונה עשירה בסיבים להוריד את רמות הגלוקוז בדם.

כאן, האם פפאיה עשירה בסוכר?

פפאיות הם מקור מצוין לויטמין C, ופרי אחד בינוני יחיד מספק 224 אחוזים מהצריכה היומית המומלצת. מדיום אחד פפאיה מכיל כ: 120 קלוריות. 30 גרם פחמימה - כולל 5 גרם סיבים ו -18 גרם של סוכר.

אפשר גם לשאול, מאילו פירות חולי סוכרת צריכים להימנע? עדיף להימנע או להגביל את הדברים הבאים:

• פירות יבשים בתוספת סוכר.
• פירות משומרים עם סירופ סוכר.
• ריבה, ג'לי ושמרים אחרים בתוספת סוכר.
• רסק תפוחים ממותק.
• משקאות פירות ומיצי פירות.
• ירקות משומרים עם תוספת נתרן.
• מלפפון חמוץ המכיל סוכר או מלח.

בהתאם לכך, האם אוכלים פפאיה על ידי חולי סוכרת?

פפאיה : נוגדי חמצון טבעיים בתוך יצירת הפירות פפאיה בחירה מצוינת עבור חולי סוכרת . חולי סוכרת מועדים למחלות רבות, כולל פגיעה בלב או בעצב הנגרמת מרמות סוכר בדם לא סדירות. דיאטה משלבת פפאיה יכולה לחסום נזק תאי עתידי לטווח חיים טוב וארוך יותר.

מהן תופעות הלוואי של אכילת פפאיה?

פפאיה עלול לגרום לתגובות אלרגיות חמורות אצל אנשים רגישים. פפאיה לטקס יכול לגרום לגירוי חמור ולפוח על העור. פפאיה מיץ ו פפאיה לא סביר שזרעים יגרמו תופעות לוואי כאשר נלקח דרך הפה; למרות זאת, פפאיה עלים במינונים גבוהים עלולים לגרום לגירוי בקיבה.