מהו ה- LCL בברך שלך?

2024 מְחַבֵּר: Michael Samuels | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:44

הרצועה הבטחונית לרוחב ( LCL ) היא הרצועה הממוקמת ב הברך משותף. ה LCL רץ לאורך החוץ של הברך מפרק, מבחוץ של ה תַחתִית של ה עצם הירך (עצם הירך) למעלה של ה עצם רגל תחתונה (פיבולה).

יודע גם, האם אתה יכול ללכת עם LCL קרוע?

הברך שלך עשויה להינעל במקומה או להיתפס מתי אתה הולך , במקום לנוע בצורה חלקה. אתה יכול להיות שלא טווח התנועה הרגיל שלך. כף הרגל שלך עשויה להרגיש קהה או חלשה, יחד עם הברך כְּאֵב , אם זה חמור דמעה . אתה עלול להיות חבול על הברך או סביבה.

בדומה לכך, כמה זמן לוקח להתאושש LCL נקע? באופן כללי, דרגה I ודרגה II MCL מתונה יותר נקעים של LCL מרפאים תוך שבועיים עד ארבעה שבועות, אך סוגים אחרים של ברכיים נקעים מאי לקחת 4 עד 12 חודשים.

השאלה היא גם איך מרגיש כאב LCL?

הסימפטומים של א LCL פציעה דומה לפציעות אחרות ברצועות. אתה עלול לחוות כְּאֵב ורכות לאורך החלק החיצוני של הברך, יחד עם נפיחות. יש אנשים שגם מתארים תחושה חוסר יציבות בברך בזמן הליכה, כפי ש אם הברך עלולה להיכנע, לנעול או לתפוס.

האם אתה יכול לכופף את הברך עם LCL קרוע?

ה LCL היא רצועת רקמות מבחוץ הברך שלך . זה מתחבר שֶׁלְךָ עצם ירך לעצם של שֶׁלְךָ רגל תחתונה ועוזר לשמור על הברך מ הִתעַקְמוּת הַחוּצָה. אתה יכול כאב ה- LCL שלך במהלך פעילויות הכרוכות בכך הִתעַקְמוּת , פיתול, או שינוי כיוון מהיר.