האם עליך לשתות הרבה מים אם יש לך סוכרת?

2024 מְחַבֵּר: Michael Samuels | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:44

מתי זה מגיע להידרציה, מים זה האפשרות הטובה ביותר לאנשים עם סוכרת . הסיבה לכך היא שזה לא יעלה את רמות הסוכר בדם. רמות סוכר גבוהות בדם פחית לגרום להתייבשות. שְׁתִיָה מספיק מיכל מים לעזור לגוף לסלק עודף גלוקוז דרך השתן.

בהתחשב בכך, כמה מים צריך לשתות חולה סוכרת מדי יום?

"כל אחד צריך להיות מכוון לִשְׁתוֹת לפחות שש כוסות מים כל יום ", הוסיף סוכרת הרופא, ד"ר דיוויד קאבן. האם אתה מזהה את הסימפטומים של סוכרת ? “מומלץ לנו לִשְׁתוֹת 1.2 ליטר לפחות א יְוֹם , שהם שש כוסות או כוסות בגודל ממוצע ", אמר קאבן.

בהמשך נשאלת השאלה מה יכולים חולי סוכרת לשתות מלבד מים? כמה משקאות טובים לסוכרת מסוג 2 כוללים:

• מים.
• חלב ללא שומן או דל שומן.
• קפה שחור.
• תה לא ממותק (חם או קר)
• מים בטעם (אפס קלוריות) או סלצר.

פשוט, מדוע חולי סוכרת שותים הרבה מים?

צמא וצורך להשתין לעתים קרובות מדי נגרמים כתוצאה מרוב סוכר (גלוקוז) בדם. כשיש לך סוכרת , גופך אינו יכול להשתמש כראוי בסוכרים מהמזון. זה יכול לגרום לך להרגיש צמא מאוד כי אתה מפסיד הרבה מים . המוח שלך יגיד לך לִשְׁתוֹת יותר מים כדי לקבל לחות.

האם שתייה מרובה של מים יכולה לגרום לסוכרת?

ארסן, מזהם עקבות נפוץ בבאר מים , נקשר לסוג 2 סוכרת . לאחרונה, מדענים הוכיחו כי חשיפה כרונית ל מי שתייה מזוהמים בארסן יכול לגרום סרטן שלפוחית השתן, הריאה, הכליות והעור, כמו גם אוסף של מחלות אחרות. עכשיו יש טוויסט חדש.