אילו הגדרות יחידת TENS פועלות בצורה הטובה ביותר?

2024 מְחַבֵּר: Michael Samuels | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:44

מי שסובל מכאבים חריפים צריך להגדיר את התדירות שבין 80 ל -120 הרץ. אם גירוי השרירים הוא מה שאתה צריך, אז 35-50 הרץ הם הערכים המומלצים. בין 2 ל -10 הרץ הם המומלץ הגדרות לסובלים מכאבים כרוניים.

כמו כן השאלה היא מהן ההגדרות הטובות ביותר ליחידת TENS?

הגדרה קצב הדופק (תדר) כאב חריף בדרך כלל היעיל ביותר בין 80 ל -120 הרץ. כאב כרוני יכול להפיק תועלת גם מהתחתון הגדרות 2 עד 10Hz הממריץ שחרור אנדורפינים. א הגדרה בין 35 ל 50 הרץ משמש בדרך כלל להמרצת השרירים לחיזוק או אפילו הרפיה.

בנוסף, באיזו תדירות עליך להשתמש במכונת עשרות? אָנוּ ממליץ על זה בהתחלה אתה לְנַסוֹת עשרות לפחות אחד שעה, שלוש פעמים ביום. אתה יכול להשתמש ה עשרות עבור כמו ארוך כפי ש אתה צריך, כמו ארוך כפי ש אתה לוקח כמה הפסקות. לאחר כל טיפול בדקו את עורכם כאשר אתה הסר את הכריות.

מכאן, היכן לא כדאי להשתמש במכונת TENS?

זהירות מתי באמצעות א מכונת TENS אין הניחו כריות אלקטרודה על עור שבור או פגום. אל הניחו את כריות האלקטרודה מעל החלק הקדמי או הצד של הצוואר, קרוב לעיניים או בפה. אל תשתמש על אזורים של תחושה מופחתת. אל תשתמש ליד מים כגון אמבטיה או מקלחת.

האם יחידת TENS עוזרת לדלקת?

ישנן מחלות דלקתיות רבות, הגורמות ללא דַלַקתִי אוֹ דַלַקתִי כאב מפרקים. יחידות TENS או טיפול בגירוי עצבים חשמליים עורקיים, יכול לעזור לשלוט בכאבי מפרקים ללא שימוש בתרופות נוספות וכן להפחית את כמות התרופות ותופעות הלוואי הקשורות לכך.