כיצד אוכל להילחם במחשבות המיניות שלי?

2024 מְחַבֵּר: Michael Samuels | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:43

להלן 10 דרכים להילחם בפיתוי מיני

1. הימנע ממצבים מפתים. ניצחון מוקדם פירושו התרחקות ממלכודות.
2. שקול את ההשלכות.
3. הימנע מפורנוגרפיה.
4. השתמש במדיה חברתית בזהירות.
5. שְׁאֵלָה שֶׁלְךָ כוונה.
6. תרגול מִינִי אִינטִימִיוּת.
7. התפלל בעקביות.
8. בחר שֶׁלְךָ חברים בתבונה.

בנוגע לזה, כיצד אוכל להיפטר ממחשבות מיניות?

איך להוריד את דעתך ממין

1. תבין שאין שום רע בלחשוב על סקס.
2. הכירו את הטריגרים שלכם. סקס הוא לא תמיד הנושא שגורם לך לחשוב על סקס.
3. סובב את הדחפים שלך.
4. אל תשאיר יותר מדי זמן סרק בלוח הזמנים שלך.
5. אם כל השאר נכשל, נסה לחשוב על משהו שהוא לא סקסי בעליל.

באופן דומה, כיצד אוכל להקל על עצמי מבחינה מינית? להלן כמה דברים שתוכל לנסות בבית.

1. לחנך את עצמך. יש הרבה חומרים טובים לעזרה עצמית הזמינים לכל סוג של נושא מיני.
2. תן לעצמך זמן.
3. השתמש בשימון.
4. שמור על חיבה פיזית.
5. תרגלו נגיעה.
6. נסה עמדות שונות.
7. כתוב את הפנטזיות שלך.
8. לעשות תרגילי קגל.

באופן דומה, איך אני מפסיק להיות מתוסכל מינית?

כיצד לספר לאדם המשמעותי שלך כאשר אתה מתוסכל מינית

1. שאל את בן זוגך מה קורה. קבל מושג כיצד מרגיש בן זוגך.
2. נסו לאונן ביחד.
3. לִיזוֹם.
4. דע מה בעצם מדליק את השותף שלך.
5. שלח סקס.
6. אל תחליפו בשקט על סקס.
7. רשום את זה ביומן.
8. תהיה באמת, באמת.

מהם הסימנים לתסכול מיני?

תסמינים של תסכול מיני

• להיות אגרסיבי, עוין או קר כלפי אחרים, במיוחד כלפי אלה שאתה מרגיש להם תשוקה מינית.
• תשוקה או תשוקה עזה ולא מסופקת לפעילות מינית.
• תחושת כאב או לחץ באזור איברי המין.
• תחושות של בידוד, דימוי עצמי נמוך או דיכאון הקשורות למיניות שלך.