היכן נמצא ה- MCL שלי?

2024 מְחַבֵּר: Michael Samuels | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:44

ה רצועה בטחונית מדיאלית ( MCL ) הוא ממוקם עַל ה היבט פנימי, או חלק, של הברך שלך, אבל זה בחוץ ה המפרק עצמו. רצועות מחזיקות עצמות יחד ומוסיפות יציבות וכוח למפרק. ה- MCL מתחבר ה החלק העליון של ה עצם השוקה, או עצם השוק, ל ה תחתית של ה עצם הירך, או עצם הירך.

אנשים גם שואלים, איך מרגישה קרע של MCL?

MCL פציעות כואבות. רוב האנשים להרגיש כאבים לאורך הקצה הפנימי של הברך, ויש להם גם נפיחות. אתה עשוי לשמוע פופ כאשר הנזק לברך מתרחש, והברך שלך עשויה לזנק הצידה. ייתכן שיהיה לך קשה ללכת, או מרגיש כמו אתה לא יכול להפעיל לחץ על הרגל עם הברך הכואבת.

בנוסף, האם קרע מסוג MCL יכול לרפא מעצמו? בעוד ש פח דמעה מסוג MCL להיות כואב ביותר, החדשות הטובות הן ש דמעה בְּדֶרֶך כְּלַל מרפא מעצמו לאחר כמה שבועות של מנוחה.

ביחס לזה, האם אתה עדיין יכול ללכת עם MCL קרוע?

בני נוער עם א MCL קרוע בדרך כלל צריך לקחת פסק זמן מהספורט, במיוחד מהספורט שבו פציעה קרה. אם אין כאבים והברך לא "מפנה את מקומם", הם פחית בְּדֶרֶך כְּלַל לָלֶכֶת , למתוח, ו לַעֲשׂוֹת פעילויות בעלות השפעה נמוכה כגון שחייה.

כמה זמן לוקח להתאושש מ MCL נקוע?

התאוששות הזמנים משתנים בהתאם לחומרת ה פציעה : קטין, או כיתה א ', MCL יכול דמעה לקחת מכמה ימים עד שבוע וחצי עד לְרַפֵּא מספיק שתחזור לפעילות רגילה, כולל ספורט. פחית דמעה בדרגה 2 לקחת בין שבועיים לארבעה שבועות עד לְרַפֵּא.