כיצד ניתן לתקן חטיפים ללא ניתוח?

2024 מְחַבֵּר: Michael Samuels | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:43

אלו כוללים:

1. נעל נעליים הגיוניות. אם אתה לא רוצה לקבל כִּירוּרגִיָה ל לתקן שֶׁלְךָ המרטו , ד"ר.
2. השתמש באבן ספוג. התירס או יבלות שנוצרות על גבי המרטו יכול לגרום לאי נוחות כאשר אתה נועל נעליים.
3. עשה תרגילי כף רגל. ד"ר.

באופן דומה, האם תוכל להפוך את הבוהן הפטיש?

לְמַרְבֶּה הַמַזָל, פחית המרטו לִהיוֹת הפוך . כמה טיפולים פשוטים כוללים: Splinting the אֶצבַּע לשמור אותו ישר ולמתוח את גידי כף הרגל. אם ה אֶצבַּע הפך נוקשה וכפוף לצמיתות, ה יכול הבוהן להתיישר עם ניתוח.

אפשר גם לשאול, איך מתקנים אצבע פטיש בבית? תרופות ביתיות להאמרטו

1. רפד אותו. ניתן לטפל במקרים קלים של המרטו בעזרת כריות תירס או כריות לבד הזמינות בבית המרקחת.
2. תחליף נעליים. נעל נעליים רחבות עם סוליות עמידות.
3. תרגיל.
4. השתמש בקרח.
5. קח תרופות.
6. השתמש במכשירים אורתוטיים.

רק כך, האם תוכל לתקן אצבע פטיש ללא ניתוח?

אפשר לטפל בגמישות אצבע פטיש ללא ניתוח , לעתים קרובות פשוט על ידי מעבר לנעליים טובות יותר. אדם פחית להפחית את הסימפטומים של גמיש אצבע פטיש על ידי הימנעות מנעלי עקב ולנעול נעליים רופפות שאורכות לפחות חצי סנטימטר מהארוכה ביותר אֶצבַּע.

איך מיישרים בוהן פטיש?

הרופא או הפיזיותרפיסט שלך יוכלו להציע תרגילים נוספים

1. משוך בעדינות את בהונותיך כדי למתוח את המפרקים הכפופים. לדוגמה, אם מפרק מתכופף כלפי מעלה, מתיח אותו בעדינות כלפי מטה.
2. עשה תלתלי מגבת. הניחו מגבת שטוחה מתחת לרגליים והשתמשו בהונות כדי לקמט אותה.
3. לעשות טנדרי שיש.