האם חומץ עוזר לנקעים בקרסול?

2024 מְחַבֵּר: Michael Samuels | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:43

למשך קרסול נקוע , להשרות שתי שקיות נייר חומות בתפוח סיידר חומץ ולהחיל אותו חם על קרסול . זה מפחית את הנפיחות ומקל על הכאבים. אם אתה מתקשה לישון, מערבב שלוש כפיות חומץ וכוס דבש אחת. קח שתי כפיות מלאות לפני השינה.

בהתאם, מה עוזר לקרסול נקוע להחלים מהר יותר?

יַחַס

1. מנוחה. הימנע מפעילויות הגורמות לכאב, נפיחות או אי נוחות.
2. קרח. השתמש בחבילת קרח או באמבט קרח קרח מיד למשך 15 עד 20 דקות וחזור על כל שעתיים עד שלוש בזמן שאתה ער.
3. דְחִיסָה. כדי לעזור להפסיק את הנפיחות, דחוס את הקרסול עם תחבושת אלסטית עד שהנפיחות מפסיקה.
4. גוֹבַה.

כמו כן, כיצד מרפאים קרסול נקוע תוך יומיים? RICE מייצג "מנוחה, קרח, דחיסה והרמה". ככה זה עובד:

1. הניח את הקרסול (השתמש בקביים במידת הצורך)
2. קרח את הקרסול במשך 20 עד 30 דקות כל שעתיים עד שלוש שעות ביומיים הראשונים.
3. לדחוס (לעטוף) את הקרסול קלות - לא בחוזקה - עם תחבושת אלסטית או פלטה לקרסול.

דע גם האם חומץ מפחית נפיחות?

הדרך הנפוצה יותר לשימוש בסיידר תפוחים חומץ כ יַחַס הוא על ידי שתייתו. למרות זאת, חומץ הוא חומצי ביותר. מוסיפים כוס אחת מה חומץ לאמבט הערב שלך ושב בתמיסה במשך 20 עד 30 דקות. זה יכול לעזור להפחית קשיחות לילה ו נְפִיחוּת.

איך אתה דוחס עם חומץ?

סיידר תפוחים חומץ על צינון לִדחוֹס משרים מטלית נקייה בסיידר תפוחים קר חומץ למשך מספר דקות. מפתלים את הבד ומורחים את לִדחוֹס אל המצח שלך. הקור לִדחוֹס יכול לעזור להרגיע את הכאב.