כיצד הגיימה מוגזמת גורמת לפאנטרי פאשיטיס?
כיצד הגיימה מוגזמת גורמת לפאנטרי פאשיטיס?

וִידֵאוֹ: כיצד הגיימה מוגזמת גורמת לפאנטרי פאשיטיס?

וִידֵאוֹ: כיצד הגיימה מוגזמת גורמת לפאנטרי פאשיטיס?
וִידֵאוֹ: Plantar Fasciitis: Causes, Symptoms, and Treatment | Merck Manual Consumer Version 2024, יוני
Anonim

הנפוץ ביותר גורם שֶׁל plantar fasciitis הוא מעל פרונציה של ה כף רגל תוך כדי הליכה/ריצה. כִּפּוּן הוא ה"גלגול "ההכרחי של כף רגל במהלך מחזור ההליכה לספוג הלם. יותר מדי הגהות גורמות הקשת להתארך ולהדגיש את plantar fascia.

באופן דומה, מה גורם ליתר הגייה?

הגזמה יתר הוא באופן כללי גרם ל על ידי רגליים שטוחות וגמישות מאוד. לפעמים אנשים נולדים עם רגליים שטוחות. עם זאת, ישנם גם מצבים ומצבים שיכולים להגדיל את הסיכוי של אדם לפתח רגליים שטוחות או קשתות נחלשות, מה שעלול לגרום הגזמה יתר.

באופן דומה, איזה חלק בגוף מושפע מדלקת צמחים? Plantar fasciitis (PLAN-tur fas-e-I-tis) הוא אחד הנפוצים ביותר גורם ל שֶׁל כאב עקב . זה כרוך בדלקת של רצועה עבה של רקמות העובר על החלק התחתון של שלך כף רגל ומחבר את עצם העקב שלך אל בהונותיך ( plantar fascia ).

חוץ מזה, מה היא הסיבה השורשית לדלקת צמחים plantar?

Plantar fasciitis הוא הנפוץ ביותר גרם ל על ידי פגיעה במאמץ החוזר על עצמו ברצועה של סוליית ה כף רגל . פגיעה במאמץ כזה יכולה להיות מריצה או הליכה מוגזמת, לא מספקת כף רגל ציוד, ופגיעת קפיצה מנחיתה.

איך אתה יודע את ההגייה שלך?

דרך קלה ומהירה לראות אם אתה מוגזם הוא להסתכל על החלק התחתון של שֶׁלְךָ נעליים עבור שלטים של בלאי.

אנשים המתרבים יתר על המידה חווים גם מספר תסמינים, כולל:

  1. כאבי עקב או קשת.
  2. רגליים שטוחות.
  3. תירס או יבלות.
  4. כאבי ברכיים, ירך או גב.
  5. בהונות פטיש.

מוּמלָץ: