האם גזר יכול להפוך את הראייה הרעה?

2024 מְחַבֵּר: Michael Samuels | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:44

הטענה: אוכלים גזר יהיה לשפר את שלך רְאִיָה . אבל אלא אם כן חסר לך ויטמין A, כמו א עני תזונה, בעיות ספיגה או אלכוהוליזם, למשל, בטא קרוטן (או ויטמין A) לא יגרמו ראייה רעה טוב יותר.

כמו כן יש לדעת האם גזר יכול לרפא ראייה רעה?

גזרים הם מקור טוב לבטא-קרוטן, שהגוף ממיר אותו לויטמין A-מרכיב מכריע בבריאות העין הכללית. אבל תוך כדי גזרים עשוי לעזור ל חָזוֹן של אדם עם חָמוּר תת תזונה, הורדת כמויות עודפות מהן לא תאפשר לך לפתע לזרוק את המשקפיים או לראות טוב יותר בחושך.

שנית, היכן האמרה גזר משפרת את ראייתך? המיתוס ש גזר משפר את הראייה יכול להיות שורשיה במסע תעמולה של מלחמת העולם השנייה. במהלך המלחמה פיתח חיל האוויר המלכותי הבריטי סוג חדש של טכנולוגיית מכ ם שעזרה לטייסים להפיל מטוסי אויב גרמניים בלילה, על פי מגזין סמיתסוניאן.

באופן הזה, עד כמה גזר משפר את הראייה שלך?

התוצאות מראות שאכילה קבועה של 4.5 גרם של גזרים במשך שישה ימים בשבוע סייעה להחזיר את תגובת הנשים לחושך לרמות נורמליות. עם זאת, כמה מחקרים מצביעים על כך שבטא קרוטן אינו הופך לויטמין A ואנשים צריכים פשוט לקחת תוספי מזון.

האם גזר יכול לשפר את קוצר הראייה?

למרות ש גזרים עשירים בחומרים מזינים, אבל התמכרות להם לא תעשה זאת לְשַׁפֵּר הראייה שלך באופן משמעותי. רוב בעיות העין והראייה הן גנטיות, בגלל הזדקנות, מחלות או תאונה. פשוט אוכלים גזרים והזרקת בטא קרוטן ולוטאין רָצוֹן לא לעזור במצב כזה.