כיצד מטפלים באפיקונדיליטיס לרוחב?

2024 מְחַבֵּר: Michael Samuels | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:44

טיפול לא כירורגי

1. מנוחה. הצעד הראשון לקראת ההתאוששות הוא לתת לזרוע שלך מנוחה נכונה.
2. תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות. תרופות כמו אספירין או איבופרופן מפחיתות כְּאֵב ונפיחות.
3. פיזיותרפיה.
4. לְהַדֵק.
5. זריקות סטרואידים.
6. טיפול בגלי הלם חוץ גופיים.
7. בדיקת ציוד.

בדרך זו, מהו הטיפול הטוב ביותר לדלקת אפיקונדיליטיס לרוחב?

מרפק טניס (Epicondylitis Lateral): ניהול וטיפול

• מנוחה והימנעות מכל פעילות הגורמת לכאבים במרפק הכואב.
• החלת קרח על האזור הפגוע.
• שימוש בתרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAIDS) כגון איבופרופן.

באופן דומה, מה גורם לאפיקונדיליטיס לרוחב? אפיקונדיליטיס לרוחב או מרפק טניס, היא נפיחות או קריעה של הגידים המכופפים את פרק כף היד לאחור הרחק מכף היד שלך. שֶׁלָה גרם ל על ידי תנועה חוזרת ונשנית של שרירי האמה, המתחברים לחלק החיצוני של המרפק. השרירים והגידים הופכים כואבים כתוצאה מעומס רב.

יתר על כן, כמה זמן נמשכת האפיקונדיליטיס לרוחב?

סביר להניח שתרגיש טוב יותר תוך מספר שבועות, אך ייתכן שיחלפו 6 עד 12 חודשים עד שהגיד יחלים. במקרים מסוימים, ה כְּאֵב נמשך שנתיים או יותר. אם הסימפטומים שלך לא משתפרים לאחר 6 עד 8 שבועות של טיפול ביתי, הרופא שלך עשוי להציע זריקה של סטרואידים.

האם מרפק טניס זהה לדלקת בגיד?

מרפק טניס הוא סוג של דלקת גידים - נפיחות של הגידים - שגורמת לכאבים ב מַרְפֵּק וזרוע. גידים אלה הם רצועות של רקמות קשות המחברות בין שרירי הזרוע התחתונה לעצם. למרות שמו, אתה עדיין יכול להשיג מרפק טניס גם אם מעולם לא היית ליד א טֶנִיס בית משפט.