מהי רמת חומצת השתן הרגילה?

2024 מְחַבֵּר: Michael Samuels | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:43

רובו מופרש (מוסר מגופך) בשתן שלך, או עובר דרך המעיים שלך כדי לווסת " נוֹרמָלִי " רמות . רמות חומצת שתן רגילות הם 2.4-6.0 מ"ג/ד"ל (נקבה) ו- 3.4-7.0 מ"ג/ד"ל (זכר). נוֹרמָלִי הערכים ישתנו ממעבדה למעבדה. חשוב גם ל רמות חומצת שתן בדם הם פורינים.

חוץ מזה, איזו חומצת שתן נחשבת גבוהה?

בדרך כלל, אדם נחשב להיפרוריצמי אם יש לו יותר מ -7.2 מ ג חומצת שתן לדציליטר דם. רמות חומצת השתן נעשות גבוהות מדי כאשר: אדם אוכל א דִיאֵטָה עשיר בפורינים. הגוף מייצר יותר מדי חומצת שתן (לרוב יש לזה סיבה גנטית)

באופן דומה, מהי רמת חומצת השתן התקינה בשתן? א רמת חומצת שתן תקינה בתוך ה שֶׁתֶן הוא 250 עד 750 מיליגרם ל-24 שעות. גבוה מ- רמות נורמליות שֶׁל חומצת שתן בתוך ה שֶׁתֶן לעתים קרובות מצביעים שִׁגָדוֹן או אבנים בכליות. סיבות אחרות כוללות: תזונה עשירה במזונות המכילים פורין.

באופן דומה, נשאל, איזו רמה של חומצת שתן מסוכנת?

שֶׁלְךָ רמת חומצת השתן ב 7.0 מ"ג/ד"ל הוא בערך העליון של הטווח הנורמלי. שִׁגָדוֹן מתרחש מתי יש יותר מדי חומצת שתן בדם וברקמות אשר גורם ל חומצת שתן להפוך לגבישים במפרקים. ה חומצת שתן גבישים יכולים גם להיווצר או להתמקם בכליות ולגרום לאבנים בכליות.

כיצד אוכל להפחית את רמות חומצת השתן שלי?

במאמר זה למד על שמונה דרכים טבעיות להורדת רמות חומצת השתן

1. הגבל מזונות עשירים בפורין.
2. אכלו יותר מזון דל פורין.
3. הימנע מתרופות שמעלות את רמות חומצת השתן.
4. שמור על משקל גוף בריא.
5. הימנע מאלכוהול ומשקאות ממותקים.
6. לשתות קפה.
7. נסה תוסף ויטמין C.
8. לאכול דובדבנים.