למה אסור לשתות אלכוהול?

2024 מְחַבֵּר: Michael Samuels | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:43

כּוֹהֶל מגדיל את הסבירות לכך אתה ישתמשו בתרופות אחרות. כּוֹהֶל מגביר את הסיכון לחלות בסרטן. כּוֹהֶל יכול להוביל למחלות כבד ומחלות כרוניות קשות אחרות. כּוֹהֶל עלול לעורר חוויות רגשיות או טראומטיות בעבר.

לפיכך, מדוע אלכוהול מזיק לבריאותך?

לטווח ארוך, זה מגביר את הסיכון לפתח רשימה ארוכה של בְּרִיאוּת מצבים הכוללים סרטן שד, סרטן הפה, מחלות לב, שבץ ושחמת הכבד. מחקרים מראים כי גבוה כּוֹהֶל צריכה יכולה גם להזיק שֶׁלָנוּ נַפשִׁי בְּרִיאוּת , פוגעים בכישורי הזיכרון ומפחיתים את הפוריות.

לאחר מכן, השאלה היא האם מעט אלכוהול רע לך? מדענים הציגו זה מכבר את יתרונות הלב שְׁתִיָה כמויות קטנות של כּוֹהֶל . מחקרים חדשים יותר קיבלו קרדיט בינוני שְׁתִיָה עם הכל, החל מסיוע בשמירה על חדות המוח שלנו ככל שאנו מתבגרים ועד להורדת הסיכון שלנו לפתח סוכרת. לשתות אלכוהול יכול להיות טוב לבריאות שלך , אבל זה יכול להיות גם כן מַזִיק.

חוץ מזה, זה רע לשתות אלכוהול כל יום?

תשובה: מדי פעם בירה או יין עם ארוחת הערב, או א לִשְׁתוֹת בערב, אינה בעיה בריאותית עבור רוב האנשים. מתי שְׁתִיָה הופך ל יום יומי פעילות, עם זאת, היא עשויה לייצג התקדמות של הצריכה שלך ולהציב אותך בסיכונים בריאותיים מוגברים. לשתות אלכוהול במתינות בדרך כלל אינו גורם לדאגה.

איזה אלכוהול הכי בריא?

• טקילה ומזקל (קשורות): "טקילה איכותית (עשויה מאגאווה של 100 אחוזים) נכנסת לבחירה הטובה ביותר שלי עבור המשקאות הקשים הבריאים ביותר", אומר פרידמן.
• ברנדי: "ברנדי מכיל ויטמין C ונוגדי חמצון בריאים ללב", אומר פרידמן.