מהן תופעות הלוואי של אכילת ללא גלוטן?

2024 מְחַבֵּר: Michael Samuels | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:44

העיכול שלך סימפטומים עשוי לבוא ב צורה של שלשול, עצירות, כאבי בטן, ריפלוקס, גזים או אפילו הקאות. בינתיים, אתה עשוי גם לחוות אחרים סימפטומים כולל עייפות, כאבי פרקים, ערפל מוחי, ו אפילו התקפי דיכאון עקב גלוטן.

כתוצאה מכך, האם לתזונה ללא גלוטן יכולה להיות תופעות לוואי?

זֶה יכול לגרום תסמינים כגון נפיחות או גזים, שלשולים, עייפות, כאבי ראש, "ערפל מוחי" ופריחה מגרדת בעור. מחקר שנערך באוסטרליה בשנת 2011, בדק את השפעה של א גלוטן - דיאטה חינם על 34 אנשים עם תסמונת המעי הרגיז (IBS).

באופן דומה, האם יש יתרון לאכילה ללא גלוטן? גלוטן - דיאטה חינם פופולרי גם בקרב אנשים שלא אובחנו כסובלים ממחלה גלוטן -מצב רפואי קשור. ה נִתבָּע יתרונות שֶׁל הדיאטה הם בריאות משופרת, ירידה במשקל ו אנרגיה מוגברת, אך יש צורך במחקר נוסף.

בהתאם, כיצד משפיע הגלוטן על הגוף?

גלוטן הוא חלבון המצוי בדגנים רבים, כולל חיטה, שעורה ושיפון. לאנשים עם צליאק יש תגובה חיסונית המופעלת על ידי אכילה גלוטן . הם מפתחים דלקת ונזק בדרכי המעיים שלהם ובחלקים אחרים של גוּף כאשר הם אוכלים מזון המכיל גלוטן.

כמה מהר גלוטן משפיע עליך?

הסימפטומים שאדם עם חולי צליאק עלולים לחוות לאחר ש"התעמק "יכולים להשתנות, אך עבור האדם הממוצע זה נראה בערך כך: כמעט מיד לאחר גלוטן הוא נצרך, התגובות מתחילות, לעתים קרובות כתחושה של שטף עם ירידה בלחץ הדם.