מהו אזור התפקוד האופטימלי?

2024 מְחַבֵּר: Michael Samuels | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:44

הפרט אזורי תפקוד אופטימליים מודל (IZOF) הוא מסגרת הספציפית לספורט המתארת את הקשר בין חוויות רגשיות להצלחה יחסית במשימות ספורטיביות על בסיס תבניות אינדיבידואליות ולא קבוצתיות.

בהתאם, מהו תפקוד מיטבי?

תפקוד אופטימלי הוא תחום מחקר המתמקד בהבנה כיצד אנשים הופכים לטובים ביותר שהם יכולים להיות, כמו גם כיצד הם יכולים להשיג את הפוטנציאל האישי שלהם. תחום לימוד זה שואב מתחומים רבים, במיוחד פסיכולוגיה, יותר ויותר, רפואה.

מהי תיאוריית IZOF? ההסבר הפופולרי ביותר לקשר בין עוררות לביצועים הוא המודל של אזורים בודדים של תפקוד אופטימלי (חנין, 1997, 2000). IZOF מציע שיש הבדלים אינדיבידואליים באופן שבו אנשים מגיבים לחרדה.

בהתאם לכך, מה קובע המודל של אזור התפקוד האופטימלי?

מציין כי הפרט אזור של תפקוד אופטימלי (IZOF) דֶגֶם מניח את הקשר הפונקציונאלי בין רגשות ל אוֹפְּטִימָלִי ביצועים, ומטרתו לחזות את איכות הביצועים הקרובים ביחס לרגשי לפני ההופעה מדינה של המבצע.

מהן ביצועים אופטימליים בספורט?

ספורטאי עילית שהגיעו ל- ביצועים מיטביים לעתים קרובות מתארים את מצבם הסובייקטיבי כמי שהיה "באזור". חשוב לציין, חוויות זרימה נוטות להתרחש כאשר אדם נמצא במצב של אתגר גבוה נתפס, אך הוא מחזיק בכישורים ו/או ביכולות הדרושות בכדי לענות על הביקוש בהצלחה.