מהי רגל מכווצת?

2024 מְחַבֵּר: Michael Samuels | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:44

א נָפוּל קשת או רגל שטוחה ידועה מבחינה רפואית בשם pes planus. ה כף רגל מאבד את הקשת המתעקלת בצד הפנימי של הסוליה, ממש לפני העקב. אם קשת זו משוטחת רק בעמידה וחוזרת כאשר כף רגל מורם מהאדמה, המצב נקרא גמיש pes planus או גמיש שטוח.

אם כך, מדוע כף הרגל שלי קורסת?

נזק ל ה גיד השוקה האחורי האם ה הסיבה השכיחה ביותר ל- AAFD. ה גיד השוקה האחורי הוא אחד מ ה הגידים החשובים ביותר של ה רגל. ה תפקידו העיקרי של גיד זה הוא להחזיק ה להתקמר ולתמוך בכם כף רגל כשאתה הולך. אם ה גיד הופך דלקתי או קרוע, ה קֶשֶׁת רָצוֹן לאט הִתמוֹטְטוּת.

איך מתייחסים לקשתות שנפלו? טיפול בכפות רגליים שטוחות וקשתות שנפלו

1. מנוחה וקרח כדי להקל על הכאבים ולהפחית נפיחות.
2. תרגילי מתיחה.
3. תרופות לשיכוך כאבים, כגון נוגדי דלקת לא סטרואידים.
4. פיזיותרפיה.
5. מכשירים אורתוטיים, שינויי נעליים, פלטה או גבס.
6. תרופות מוזרקות להפחתת דלקת, כגון סטרואידים.

האם ניתן לתקן קשת כף רגל שהתמוטטה?

בדרך כלל, גם וגם רגליים מושפעים, אבל אפשר לקבל א קשת שנפלה על אחד בלבד כף רגל . זה עשוי לעזור לתקן בעיות אחרות בגופך שנגרמו עקב שטוח רגליים . להלן כמה תרגילים פחית לעשות כדי לעזור לתקן קשתות שנפלו ולהפחית כאבים. שאפו לבצע תרגילים אלה לפחות שלוש פעמים בשבוע.

האם ניתן לרפא רגל שטוחה?

תומך קשת לא ריפוי רגליים שטוחות, אך לעתים קרובות הן מפחיתות את התסמינים. תרגילי מתיחה. לחלק מהאנשים הסובלים מכפות רגליים יש גיד אכילס מקוצר. תרגילים למתיחת גיד זה עשויים לעזור.