מהו מגנזיום ציטראט יוני?

2024 מְחַבֵּר: Michael Samuels | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:44

מוצר זה משמש לניקוי צואה מהמעי לפני הניתוח או הליכי מעיים מסוימים (למשל, קולונוסקופיה, רדיוגרפיה), בדרך כלל עם מוצרים אחרים. מגנזיום ציטראט הוא חומר משלשל מלוחים הנחשב כפועל על ידי הגדלת הנוזלים במעי הדק.

בהתחשב בכך, מה גורם למגנזיום ציטראט לגוף?

מגנזיום הוא מינרל טבעי שחשוב למערכות רבות ב- גוּף , במיוחד השרירים והעצבים. מגנזיום ציטראט מגביר גם את המים במעיים. מגנזיום ציטראט משמש כחומר משלשל לטיפול בעצירות מדי פעם.

באופן דומה, כיצד אתה לוקח מגנזיום ציטראט? לִשְׁתוֹת 15 גרם נוזלים (בקבוק וחצי) בטעם לימון או ליים מגנזיום ציטראט . כדי לשפר את הטעם, צננו אותו מבעוד מועד. מיד אחרי שתיית מגנזיום ציטראט , לִשְׁתוֹת לפחות 2 עד 3 כוסות של 8 גרם נוזלים שקופים. ההשפעה המששלת יכולה להתחיל תוך 1-4 שעות.

לאחר מכן, השאלה היא האם זה בטוח לקחת מגנזיום ציטראט מדי יום?

אם אתה סובל מעצירות כרונית או ארוכת טווח, אסור לך לקחת מגנזיום ציטראט - זה לא בטוח ל יום יומי , טיפול ארוך טווח או תכוף בעצירות. אם אתה סובל מעצירות תכופה, שוחח עם הרוקח או הרופא לגבי התרופות בטוח לקחת לפרקי זמן ארוכים יותר.

מה עדיף מגנזיום ציטראט או מגנזיום אוקסיד?

בְּעַל פֶּה, מגנזיום ציטראט היא הצורה הנספגת הטובה ביותר (אך היא נקשרת למולקולה גדולה ולכן יש כמות קטנה יותר של מגנזיום על ידי משקל). Mg תַחמוֹצֶת היא הצורה הנספגת ביותר אך בעלת המ ג הגבוה ביותר למשקל, כך שלמעשה אתה עשוי לקבל יותר אלמנטים מגנזיום מתוך אותו מינון של Mg תַחמוֹצֶת לעומת.