איזו עצם כואבת כשאתה רוכב על אופניים?

2024 מְחַבֵּר: Michael Samuels | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:44

כפי שהשם מרמז, כאבי אוכף הם א כְּאֵב או אי נוחות המורגשת באזורי הגוף שלך במגע עם האוכף. אלה יכולים להיות "ישיבה שלך עצמות "או, במקרה של אגרסיביות יותר רכיבה מיקומים, האזור שבין פי הטבעת שלך לבין איברי המין הידוע בשם הפרינאום.

יתרה מכך, מדוע עצמות הישיבה שלי כואבות בעת רכיבה על אופניים?

אבל לשבת כאבי עצמות יכול נגרם יותר מבחירה באוכפי האופניים הלא נכונים. זֶה כאב יכול כמו כן נגרם על ידי: תקופות פעילות גופנית/פעילות ארוכות לרגליים. מתיחת שרירים המקיפים את יושב עצמות (בדרך כלל מקרי)

למה כואבות לי הידיים ברכיבה על אופניים? " אופניים לְהַתְאִים הוא בעיה ענקית עם היד כְּאֵב וחוסר תחושה, בגלל לחץ רב מדי ה יד." אופניים לְהַתְאִים הוא בתדירות גבוהה הכאב האשם בכבישי הדרך, אומר רובידו, מאז שֶׁלָהֶם בעיות נובעות מרטט הכידון, בניגוד לבעיות אחיזה יתר שמציקות לרוכבי הרים.

פשוט, למה המפשעה שלי כואבת כשאני רוכב על אופניים?

שֶׁלְךָ כאב במפשעה מ רכיבה על אופניים יכול להיות פשוט ה תוצאה של התאמה לקויה שלך אופניים . אם זה עדיין גורם לך כְּאֵב , הטה אותו מעט קדימה כדי להקל על הלחץ ה נקבה. בדוק גם את גובה האוכף שלך. האוכף שלך צריך להיות גבוה מספיק כך שהרגל שלך הוא כפוף מעט ב ה החלק התחתון של שבץ דוושה.

למה העצמות שבתחתית שלי כואבות?

כאב עצם הזנב - כאב המתרחש במבנה העצם או בסביבתו תַחתִית של עמוד השדרה (coccyx) - פחית להיגרם כתוצאה מטראומה של עצם הזנב במהלך נפילה, ישיבה ממושכת על משטח קשה או צר, שינויים במפרקים ניווניים או לידה בנרתיק.