תוכן עניינים:

מהי תרופה טבעית לנרקולפסיה?
מהי תרופה טבעית לנרקולפסיה?

וִידֵאוֹ: מהי תרופה טבעית לנרקולפסיה?

וִידֵאוֹ: מהי תרופה טבעית לנרקולפסיה?
וִידֵאוֹ: מהי שינה טובה - ד"ר שי מרקו רופא שינה 2024, סֶפּטֶמבֶּר
Anonim

תרופות טבעיות לנרקולפסיה כוללות:

  • גוארנה, שזה טבעי מַמרִיץ.
  • פלפל קיין.
  • גינקו בילובה, אשר מגביר את זרימת הדם למוח.
  • שרביט, אשר מגביר את רמות האנרגיה.
  • גוטו קולה, המפחית עייפות.
  • תה רוזמרין.
  • ויטמיני B קומפלקס, החשובים במחזור שינה-ערות.

רק כך, כיצד אוכל לסייע לנרקולפסיה ללא תרופות?

אורח חיים ותרופות ביתיות

  1. היצמד ללוח זמנים. לך לישון והתעורר באותו זמן בכל יום, כולל סופי שבוע.
  2. לנמנם. קבע תנומות קצרות במרווחי זמן קבועים במהלך היום.
  3. הימנע מניקוטין ואלכוהול. שימוש בחומרים אלה, במיוחד בלילה, עלול להחמיר את הסימנים והתסמינים שלך.
  4. עשו פעילות גופנית סדירה.

שנית, מהי התרופה הטובה ביותר לנרקולפסיה? מודפיניל, מאוד יעיל ופופולרי תרופות להפחתת ישנוניות ב נרקולפסיה , מגיע כעת בשתי צורות: 1) הניסוח המקורי (Provigil או מודפיניל גנרי) הוא תערובת של תרכובות פעילות ולא פעילות, ו-2) הצורה החדשה יותר (Nuvigil או armodafinil) היא התרכובת הפעילה המטוהרת.

אילו מאכלים עוזרים לנרקולפסיה?

טוֹב מזון ל נרקולפסיה : ירקות ירקות כגון ברוקולי, כרובית, תרד ונבט בריסל עתירי לציטין - וקבוצת חומרים שומניים זו חשובה לתפקוד המוח. ירקות מועילים אחרים כגון שעועית ירוקה, חסה רומאית (ודגנים כמו שעורה) מכילים כרום.

מה הגורם העיקרי לנרקולפסיה?

מקרים רבים של נרקולפסיה נחשבים כתוצאה ממחסור בחומר כימי במוח הנקרא היפוקרטין (הידוע גם בשם אורקסין), המסדיר לִישׁוֹן . המחסור נחשב לתוצאה של מערכת החיסון שתקפה בטעות חלקים במוח המייצרים היפוקרטין.

מוּמלָץ: