כיצד מסייעת הפריחה לעיכול?

2024 מְחַבֵּר: Michael Samuels | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:43

הסיבות של נְפִיחָה

ובכן, הסודה הוא מוּגָז. הבועות הקטנות האלה בסודה שמסתובבות הם בעצם גז. אז כשאתה שותה את זה, לא רק לַעֲשׂוֹת אתה מקבל בלאגן סוכר, אבל אתה גם שואב את הבטן שלך עם גזים. זֶה הוא גז שהבטן לא רוצה או צריכה והוא סוחט אותו החוצה מהגוף שלך דרכו גיהוק.

ואז, מה גורם לגיהוק מוגזם?

רוב גיהוק הוא גרם ל על ידי בליעת עודף אוויר. יש אנשים שבולעים אוויר כהרגל עצבני - גם כשהם לא אוכלים או שותים. זה נקרא אירופאגיה. חומצות ריפלוקס או מחלת ריפלוקס גסטרו -ושט (GERD) יכולות לפעמים לגרום לגיהוק מוגזם על ידי קידום מוּגדָל בְּלִיעָה.

כמו כן, כיצד אוכל להפחית גזים בבטן? מניעת גז

1. שב בכל ארוחה ואכל לאט.
2. השתדל לא לספוג יותר מדי אוויר בזמן שאתה אוכל ומדבר.
3. תפסיק ללעוס מסטיק.
4. הימנע מסודה ומשקאות מוגזים אחרים.
5. הימנע מעישון.
6. מצא דרכים להכניס את התרגיל לשגרה שלך, כגון טיול אחרי ארוחה.
7. הסר מזונות הידועים כגורמים לגזים.

באופן דומה, אתם עשויים לשאול, כיצד להיפטר מגהוק מוגזם?

1. לאכול או לשתות לאט יותר. יש לך פחות סיכוי לבלוע אוויר.
2. אל תאכלו דברים כמו ברוקולי, כרוב, שעועית או מוצרי חלב.
3. התרחק מסודה ובירה.
4. אל תלעס מסטיק.
5. תפסיק לעשן.
6. צא לטיול אחרי האכילה.
7. קח נוגדי חומצה.

האם גיהוק מוגזם הוא סימן לסרטן?

גיהוק בעל מספר גורמים סיבתיים והוא עשוי להיות קשור להרגל או לגירוי במערכת העיכול הגורם לאוויר לנוע כלפי מעלה אל הפה, לרוב לאחר אכילה. למרות זאת, גיהוק עצמו לא נקשר באופן ברור לסיכון להתפתחות הוושט מחלת הסרטן.