מהם שרירי המותניים?

תוכן עניינים:

סימפטומים שצריך לצפות משריר הגב התחתון המושך-או מכל סוג של מתח בגב התחתון כוללים בדרך כלל:

וִידֵאוֹ: מהם שרירי המותניים?

2024 מְחַבֵּר: Michael Samuels | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:43

שרירי עמוד השדרה: מדריך מקיף

שרירי המותניים	פוּנקצִיָה
Quadratus Lumborum	כיפוף רוחבי של עמוד החוליות
בין השדרה	מרחיב את עמוד החוליות
Intertransversarii Mediales	כיפוף רוחבי של עמוד החוליות
מולטיפידוס	מרחיב ומסובב את עמוד החוליות

אנשים גם שואלים, איפה השרירים המותניים?

ה מוֹתָנִי עמוד השדרה ממוקם ב גב תחתון ובדרך כלל מורכב מחמש חוליות. ה שרירים של ה גב תחתון לעזור לייצב, לסובב, להגמיש ולהאריך את שֶׁל עַמוּד הַשִׁדרָה טור. עָמוֹק שרירים של ה גב תחתון כוללים: הרב -תכליתי, ארוך שְׁרִיר שנוסע כמעט לכל אורך הגב.

שנית, מה הם השרירים בגב התחתון? אלה שרירים כוללים את הזוגות הגדולים שרירים בגב התחתון , הנקראות erector spinae, אשר מסייעות להחזיק את עמוד השדרה, ולגלוט שרירים . הכופף שרירים מחוברים לחזית עמוד השדרה ומאפשרים כיפוף, כיפוף קדימה, הרמה והקשת גב תחתון.

באופן דומה, אתה עשוי לשאול, מה הם שרירי הרחבה המותניים?

הקבוצה הגדולה ביותר של גב פנימי שרירים וראשוני extensor הוא הזקוף הזקוף (או sacrospinalis). בעמוד השדרה התחתון L, עמוד השדרה הזקוף מופיע כסינגל שְׁרִיר . בחלק העליון מוֹתָנִי שטח, הוא מתחלק ל -3 עמודות אנכיות של שרירים (iliocostalis, longissimus, spinalis).

איך אפשר לדעת אם כאבי גב הם שרירים?