תוכן עניינים:

מה גורם לרמות חומצת שתן גבוהות בדם?
מה גורם לרמות חומצת שתן גבוהות בדם?

וִידֵאוֹ: מה גורם לרמות חומצת שתן גבוהות בדם?

וִידֵאוֹ: מה גורם לרמות חומצת שתן גבוהות בדם?
וִידֵאוֹ: High uric acid in blood: Know the facts 2024, יולי
Anonim

גורם ל . רוב הזמן, א רמת חומצת שתן גבוהה מתרחש כאשר הכליות שלך אינן מסלקות חומצת שתן ביעילות. דברים שיכולים גורם האטה זו בהסרת חומצת שתן כוללים מזון עשיר, עודף משקל, סוכרת, נטילת משתנים מסוימים (המכונים לפעמים כדורי מים) ושתיית יותר מדי אלכוהול.

בנוגע לזה, כיצד אוכל להפחית את רמות חומצת השתן שלי?

במאמר זה למד על שמונה דרכים טבעיות להורדת רמות החומצה האורית

  1. הגבל מזונות עשירים בפורין.
  2. אכלו יותר מזון דל פורין.
  3. הימנע מתרופות שמעלות את רמות חומצת השתן.
  4. שמור על משקל גוף תקין.
  5. הימנע מאלכוהול ומשקאות ממותקים.
  6. לשתות קפה.
  7. נסה תוסף ויטמין C.
  8. לאכול דובדבנים.

שנית, מהם התסמינים של רמות חומצת שתן גבוהות? נקרא גם "דלקת מפרקים צנית", שִׁגָדוֹן היא צורה כואבת של דלקת פרקים הנגרמת על ידי יותר מדי חומצת שתן פנימה ההתלקחויות הכואבות עלולות להתרכז ב הבוהן הגדולה (א סימפטום המכונה פודגרה), כמו גם נפיחות וכאבים ב הקרסוליים, הברכיים, הרגליים, פרקי הידיים או המרפקים.

פשוט, מה המשמעות של חומצת שתן גבוהה בבדיקת דם?

זֶה מִבְחָן מודד את הכמות של חומצת שתן ב שלך דָם או שתן. חומצת שתן הוא מוצר פסולת רגיל שמיוצר כאשר הגוף מפרק כימיקלים הנקראים אורנים. חומצת שתן גבוהה רמות יכולות גם לגרום להפרעות אחרות, כולל אבנים בכליות ואי ספיקת כליות.

מה עלינו לאכול כאשר חומצת השתן גבוהה?

טיפים להגברת רמות חומצת השתן וצנית

  • שימו לב למשקל שלכם.
  • אכלו פירות טריים, ירקות, מוצרי חיטה מלאה וסופפולס (עשירים בפורין) מדי יום.
  • תהנה מחלב דל שומן ומוצרי חלב מדי יום.
  • עקוב אחר תכולת הפורין של מזון.
  • אכלו לא יותר מ -100 גרם בשר, נקניקים, דגים ועופות.

מוּמלָץ: