תוכן עניינים:

מדוע בריאות חברתית חשובה?
מדוע בריאות חברתית חשובה?

וִידֵאוֹ: מדוע בריאות חברתית חשובה?

וִידֵאוֹ: מדוע בריאות חברתית חשובה?
וִידֵאוֹ: How's your social health? Let's test it. | Dr. Chelsea Shields | TEDxSaltLakeCity 2024, סֶפּטֶמבֶּר
Anonim

רווחה חברתית חשובה , כי ההשפעות החיוביות של פיתוח ושמירה על מערכות יחסים בריאות הן אינסופיות. אנשים שהם מבחינה חברתית טוב ליהנות מיתרונות בריאותיים עצומים ואולי אפילו לחיות יותר. בריא חֶברָתִי החיים יכולים לשפר את יכולתה של המערכת החיסונית להילחם במחלות זיהומיות.

כתוצאה מכך, מהם היתרונות של בריאות חברתית?

ה לֵב ו לחץ דם של אנשים עם מערכות יחסים בריאות להגיב טוב יותר לחץ . רשתות חברתיות חזקות קשורות למערכת אנדוקרינית בריאה יותר ולתפקוד לב וכלי דם בריא יותר. רשתות חברתיות בריאות משפרות את יכולתה של המערכת החיסונית להילחם במחלות זיהומיות.

לצד לעיל, מהי בריאות חברתית? בריאות חברתית מתייחס ליחסים שיש לנו וכיצד אנו מתקשרים עם אחרים. מערכות היחסים שלנו יכולות להציע תמיכה בזמנים קשים. בריאות חברתית כרוך בבניית מערכות יחסים בריאות, טיפוח ותומכות, כמו גם טיפוח קשר אמיתי עם הסובבים אותך.

לצד לעיל, מדוע רווחה חברתית חשובה?

זה מה שעושה רווחה חברתית מרכיב בלתי נפרד מהסך הכללי שלנו רווחה . אם אין לנו מערכות יחסים חזקות בחיינו, היכולת שלנו לשגשג היא מוגבלת. מערכות יחסים בריאות יכולות להשפיע עלינו נפשית ופיזית. הם יכולים לעזור לנו לחיות זמן רב יותר, לנהל מתח ולהיות בריאים יותר.

איך משיגים רווחה חברתית?

כדי לטפח את הרגלי הרווחה החברתית שלך, פעל לפי שבע ההנחיות הבאות:

  1. תרגל טיפול עצמי.
  2. דע את עצמך.
  3. אין לבקר, לשפוט או להאשים.
  4. קבל חלק שלך.
  5. להצית חברויות ישנות ולטפח מערכות יחסים עם אנשים מכבדים, חיוביים ותומכים.
  6. אל תהיה פתית!
  7. העריכו את עצמכם ואחרים.

מוּמלָץ: