האם פיזיותרפיה עוזרת לדלקת בגיד הטיביאלי האחורי?

2024 מְחַבֵּר: Michael Samuels | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:44

פיזיותרפיה ל דלקת גידים הטיביאלית האחורית . פיזיותרפיה ל דלקת גידים הטיביאלית האחורית (PTT) יכול לעזור אתה חוזר לטווח רגיל וקרסול רגיל של תנועה (ROM), כוח וניידות. זֶה יכול לעזור לחסל את כף הרגל והקרסול כְּאֵב ולהחזיר אותך לעבודה ולפעילות הפנאי הרגילה שלך.

באופן דומה, אתה עשוי לשאול, מהו הטיפול בדלקת בגיד הטיביאלי האחורי?

החל חבילות קרות על האזור הכואב ביותר של גיד הטיביאלי האחורי במשך 20 דקות בכל פעם, 3 או 4 פעמים ביום כדי לשמור על נפיחות. אין למרוח קרח ישירות על העור. הנחת קרח מעל גִיד מיד לאחר סיום תרגיל עוזר להפחית את הדלקת סביב גִיד.

לצד האמור לעיל, האם אוכל להתאמן עם דלקת בגיד הטיביאלי האחורי? אם יש לך דלקת גידים הטיביאלית האחורית , המכונה גם תפקוד לקוי של PTT, אתה עשוי להפיק תועלת מפיזיותרפיה תרגילים לעזור בטיפול במצבך. פיזיותרפיה תרגילים לתפקוד לקוי של PTT נועדו לסייע בשיפור טווח התנועה של הקרסול (ROM), הגמישות והחוזק והאיזון הכללי.

בהקשר זה, כמה זמן לוקח לריפוי דלקת גיד הטיביאלי האחורי?

גיד הטיביאלי האחורי בדרך כלל לוקח 6-8 שבועות לתפקוד לקוי לתפקוד מוקדם של פעילות גיד ריפוי יכול לגרום להחלמה בהתאוששות. אי ציות יכול להכפיל את זמן ההחלמה ויכול להיות מאוד מתסכל עבור המטופלים. גיד הטיביאלי האחורי חוסר תפקוד הוא מצב מתקדם.

האם עיסוי עוזר לדלקת בגיד הטיביאלי האחורי?

ספורט חיכוך צולב לְעַסוֹת ניתן ליישם טכניקות על גִיד ורקמות עמוקות לְעַסוֹת אל ה טיביאליס אחורי ושרירי השוקיים עשויים עֶזרָה להגביר את הגמישות ואת מצב השרירים. אם ה גִיד נקרע אז יש לתקן אותו בניתוח.