מה נחשב לציפור מוקדמת?
מה נחשב לציפור מוקדמת?

וִידֵאוֹ: מה נחשב לציפור מוקדמת?

וִידֵאוֹ: מה נחשב לציפור מוקדמת?
וִידֵאוֹ: דנה ודרור שירים ישראלים: מחרוזת ציפורים - שירי ילדים ב ילדות ישראלית 2024, יוני
Anonim

עפרוני, ציפור מוקדמת , איש בוקר או, במדינות סקנדינביה, איש A, הוא אדם שבדרך כלל קם מוקדם בבוקר והולך לישון מוקדם בערב. "כרישים" אנושיים נוטים להרגיש הכי אנרגטיים רק אחרי שהם קמים בבוקר.

באופן זה, מה עדיף ציפור מוקדמת או ינשוף לילה?

מחקר הראה זאת ינשופי לילה יכול להישאר ממוקד במשימות שעל הפרק זמן רב יותר ו טוב יותר מאשר עפרוני הבוקר שלהם. תוך ציפורים מוקדמות "אבזם בלחץ שינה" ינשופי לילה המשך להישאר ערני זמן רב לתוך לַיְלָה.

יתר על כן, האם אתה יכול להיות גם ינשוף לילה וגם ציפור מוקדמת? ציפורים מוקדמות הם מבוגרים יותר; ינשופי לילה הם צעירים זה פשוט אומר שהשעות האופטימליות שלך עשויות להיות תלויות בגילך. אנשים מבוגרים נוטים יותר להיות ציפורים מוקדמות בעוד שאנשים צעירים יותר נהנים מאוחר לַיְלָה זמני השינה. מדענים גילו כי זה הָיָה יָכוֹל בשל שעונים היממה של תאי העור והגנים היממה.

אפשר גם לשאול, מהי ציפור מוקדמת?

אם מישהו קורא לך א ציפור מוקדמת , זה אומר שאתה נוטה לקום מאוד מוקדם בבוקר. בדרך כלל זו מחמאה להיקרא א ציפור מוקדמת . ציפורים מוקדמות הם אנשים עם הרגל טבעי להתעורר מוקדם , ולעתים קרובות גם ללכת לישון לפני שיהיה מאוחר מדי.

באיזה שעה ציפורים מוקדמות הולכות לישון?

שֶׁלָה 6:30 בבוקר . עבור "ציפורים מוקדמות" או "עפרונים", זה הפריים טיים. עם זאת, עבור "ינשופי לילה", שעה כזו היא לא אלוהים. רובנו איננו ערק טהור ואינשוף. אבל כולנו מכירים אנשים שיכולים לצאת מהמיטה עם שחר או להישאר ערניים גם בשעות הקטנות.

מוּמלָץ: